日焼け止めの しくみ

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ワンストップジム大正店・北新地店 田ノ上です!

これからだんだんと暑くなりますが、
紫外線量はすでにピークの時期になっているそうです

紫外線対策に有効なアイテムといえば、日焼け止めですが
なぜ肌にぬるだけで効くのかフシギではありませんか?

今回は日焼け止めのしくみを書かせていただきます
皆様が日焼け止めを選ぶ際、少しでも参考になれば幸いです!

 

 

紫外線を防ぐ、2タイプの成分


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紫外線を防ぐ効果は、2タイプの成分に由来しております

成分①:紫外線をはね返す

カガミの様に紫外線をはね返して肌をまもる成分です。
肌に優しく、通勤や散歩、日傘やサングラスを併用可能な場面、
短時間の外出時の利用に適した成分だと言われております。

 

成分②:紫外線を吸収する

紫外線を吸収し、熱などにかえて肌をまもる成分です。
紫外線を防ぐ効果が高く、スポーツや海水浴といった、
強い紫外線に長時間さらされる状況での利用に適した成分だと言われております

 

年々、日焼け止めも改良されておりますので、一概にいえない面もありますが、
日焼け止めを選ぶ際の参考になれば幸いです^^

※気になった製品にどのタイプの成分が含まれているかは
メーカーのHPをご確認いただくか、薬剤師さんに聞いていただくのがオススメです

ワンストップジムの本格無料体験!

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ワンストップジムでは初回無料体験を実施しております。
”無料体験”  と聞くと ”お試し” で本格的な施術は受けられず、ましてや不調が良くなるとは思われないのが一般的な認識だと思います。
しかし私達は、初回体験から本格的なものをご提供し短期間での改善を実感して頂きたいと考えております。
なぜなら多くの方は1日でも早く健康や美容の効果を得たいと思っておられるからです。

では、早期に効果を得るために5つのステップに分けてご提供している初回体験についてご説明させていただきます。
①すべての症状把握
まず初めにお悩みの症状についてクライアント様と共通認識を持たせて頂いております。
セラピー、トレーニングで得られる効果は健康・美容・メンタル面と範囲がとても広いです。
そのため、すべての症状を改善の期待を持って申込書にご記入頂ければと思います。

②症状への理解を深める聞き取り
ご記入頂いた症状への理解を深めることは、原因の究明や効果を高めるアドバイスに繋がります。
特にお悩みの症状との関係が考えられる生活全般(食事、運動、睡眠、ストレスなど)の情報を詳しく聞き取り、クライアント様とともに理解を深めて参ります。
※聞き取りには可能な範囲でお伝えいただければ結構でございます。守秘義務は徹底し、改善のために必要な情報のみを聞かせて頂いております。

③セラピー(トレーニング)のご説明
ホワイトボード・スライドを使いながら症状の原因や改善へのアプローチ方法を詳しくお伝え致します。
ご自身のお体や施術への理解が深まった上でセラピー(トレーニング)をご提供させていただきますので、気になることは何でもお聞きいただければと思います!

④セラピー(トレーニング)のご提供
セラピー:とても穏やかな刺激で体のゆがみを整えます。施術直後にゆがみが整った状態を体感していただけます。
トレーニング:アンチエイジング・ダイエットの鍵を握る成長ホルモンの大量分泌を促す加圧筋力トレーニングを行います。
※初回体験では時間の関係上、お悩みの症状・望まれる効果に合わせてセラピーかトレーニングのどちらか一方をご提供させていただきます。2回目以降は基本的にセラピー、トレーニングの両方をご提供しております。

⑤早く改善するためのアドバイス
セラピー(トレーニング)の効果をより高めて早期に改善を実感していただくためのポイントをお伝え致します。
また、聞き取りによって得た情報をもとにクライアント様の生活に合わせた実施しやすいアドバイスも行わせていただきます。
以上の①~⑤までが初回体験の流れとなっております。

こうして初回無料体験から本格的にご提供するセラピー 、トレーニングで
「ぐっすり眠れて肩こりが気にならなくなった」
「お通じがスッキリ出てお肌の調子が良くなった」
「イライラが減って過食しなくなった」など、うれしい効果をご実感いただく方が大勢おられます^^

ワンストップジムの無料体験は ”お試し” ではなく、初回から効果を実感できる本格体験ですのでぜひ期待してお越し下さい!

理解が体を治す力になる!!

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本日は、<理解が体を治す力になる!>というお話をさせていただきます。

例えば皆さま…
肩こりは?生理痛は?むくみは?…と
症状について“原因はなんだろう?”と考えたことはございませんでしょうか?

実は、この原因がわかると治るスピードが上がります…
これには『理由がわからない=ストレス』が関係いたします!

わからないことがあると脳は無意識にそのことをずーっと考えてしまいます。
脳にとっては負担になり、かなりのストレス

パソコンで例えますと、
デスクトップ(画面上)に表示はされていなくても内部ではずーっと検索中の状態
…負担がかかって大変そうなのが想像できると思います

人間の脳も同じような状態なんですね!

でも、『わからない→理解できるになると、

→不安が解消されて安心します。脳が抱えていたストレスも減少する!
→ストレスが減少すると、副交感神経が働く!
→副交感神経が働くと、自然治癒力で体を治そうとする働きが高まる!!

つまり、理解が治す力になるということです!!

「わからないこと」が頭の中を占領するよりも…
症状の原因が理解でき「治りそう!」というイメージで毎日過ごしていただきたいなと思います

「理解できる!わかりやすい話!」を今後も心掛けてまいります!
出来るだけ早く治っていただきたいですので、どんなことでもご質問くださると嬉しいです

*ワンストップジムからのお願い*

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ワンストップジムでは定期的にクライアントの皆様にお願いさせて頂いている事がございますが、今一度!!

朝晩は涼しく気持ちの良い季節になってまいりました^^日が暮れるのも遅くなり何かと動きやすい季節でもございます。ウォーキングも皆様に楽しんで頂いておりますが、いま一度クライアントの皆様にお願いをさせて頂きます^^

夜間や早朝過ぎるウォーキングは思わぬ事故や犯罪に巻き込まれる可能性がございます!(昼間でも人通りの少ない場所は近づかないようにしましょう)

大切なクライアント様の安全が第一でございます^^「えー?夜しか時間がないし!!」というクライアント様は、是非とも各施設の担当トレーナーにご相談くださいませ^^

何卒宜しくお願い申し上げます!!