ワンストップジムの本格無料体験!

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ワンストップジムでは初回無料体験を実施しております。
”無料体験”  と聞くと ”お試し” で本格的な施術は受けられず、ましてや不調が良くなるとは思われないのが一般的な認識だと思います。
しかし私達は、初回体験から本格的なものをご提供し短期間での改善を実感して頂きたいと考えております。
なぜなら多くの方は1日でも早く健康や美容の効果を得たいと思っておられるからです。

では、早期に効果を得るために5つのステップに分けてご提供している初回体験についてご説明させていただきます。
①すべての症状把握
まず初めにお悩みの症状についてクライアント様と共通認識を持たせて頂いております。
セラピー、トレーニングで得られる効果は健康・美容・メンタル面と範囲がとても広いです。
そのため、すべての症状を改善の期待を持って申込書にご記入頂ければと思います。

②症状への理解を深める聞き取り
ご記入頂いた症状への理解を深めることは、原因の究明や効果を高めるアドバイスに繋がります。
特にお悩みの症状との関係が考えられる生活全般(食事、運動、睡眠、ストレスなど)の情報を詳しく聞き取り、クライアント様とともに理解を深めて参ります。
※聞き取りには可能な範囲でお伝えいただければ結構でございます。守秘義務は徹底し、改善のために必要な情報のみを聞かせて頂いております。

③セラピー(トレーニング)のご説明
ホワイトボード・スライドを使いながら症状の原因や改善へのアプローチ方法を詳しくお伝え致します。
ご自身のお体や施術への理解が深まった上でセラピー(トレーニング)をご提供させていただきますので、気になることは何でもお聞きいただければと思います!

④セラピー(トレーニング)のご提供
セラピー:とても穏やかな刺激で体のゆがみを整えます。施術直後にゆがみが整った状態を体感していただけます。
トレーニング:アンチエイジング・ダイエットの鍵を握る成長ホルモンの大量分泌を促す加圧筋力トレーニングを行います。
※初回体験では時間の関係上、お悩みの症状・望まれる効果に合わせてセラピーかトレーニングのどちらか一方をご提供させていただきます。2回目以降は基本的にセラピー、トレーニングの両方をご提供しております。

⑤早く改善するためのアドバイス
セラピー(トレーニング)の効果をより高めて早期に改善を実感していただくためのポイントをお伝え致します。
また、聞き取りによって得た情報をもとにクライアント様の生活に合わせた実施しやすいアドバイスも行わせていただきます。
以上の①~⑤までが初回体験の流れとなっております。

こうして初回無料体験から本格的にご提供するセラピー 、トレーニングで
「ぐっすり眠れて肩こりが気にならなくなった」
「お通じがスッキリ出てお肌の調子が良くなった」
「イライラが減って過食しなくなった」など、うれしい効果をご実感いただく方が大勢おられます^^

ワンストップジムの無料体験は ”お試し” ではなく、初回から効果を実感できる本格体験ですのでぜひ期待してお越し下さい!

理解が体を治す力になる!!

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本日は、<理解が体を治す力になる!>というお話をさせていただきます。

例えば皆さま…
肩こりは?生理痛は?むくみは?…と
症状について“原因はなんだろう?”と考えたことはございませんでしょうか?

実は、この原因がわかると治るスピードが上がります…
これには『理由がわからない=ストレス』が関係いたします!

わからないことがあると脳は無意識にそのことをずーっと考えてしまいます。
脳にとっては負担になり、かなりのストレス

パソコンで例えますと、
デスクトップ(画面上)に表示はされていなくても内部ではずーっと検索中の状態
…負担がかかって大変そうなのが想像できると思います

人間の脳も同じような状態なんですね!

でも、『わからない→理解できるになると、

→不安が解消されて安心します。脳が抱えていたストレスも減少する!
→ストレスが減少すると、副交感神経が働く!
→副交感神経が働くと、自然治癒力で体を治そうとする働きが高まる!!

つまり、理解が治す力になるということです!!

「わからないこと」が頭の中を占領するよりも…
症状の原因が理解でき「治りそう!」というイメージで毎日過ごしていただきたいなと思います

「理解できる!わかりやすい話!」を今後も心掛けてまいります!
出来るだけ早く治っていただきたいですので、どんなことでもご質問くださると嬉しいです

*ワンストップジムからのお願い*

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ワンストップジムでは定期的にクライアントの皆様にお願いさせて頂いている事がございますが、今一度!!

朝晩は涼しく気持ちの良い季節になってまいりました^^日が暮れるのも遅くなり何かと動きやすい季節でもございます。ウォーキングも皆様に楽しんで頂いておりますが、いま一度クライアントの皆様にお願いをさせて頂きます^^

夜間や早朝過ぎるウォーキングは思わぬ事故や犯罪に巻き込まれる可能性がございます!(昼間でも人通りの少ない場所は近づかないようにしましょう)

大切なクライアント様の安全が第一でございます^^「えー?夜しか時間がないし!!」というクライアント様は、是非とも各施設の担当トレーナーにご相談くださいませ^^

何卒宜しくお願い申し上げます!!

夏仕様の体へ!

1466935月に入り、気温も上がってまいりました。

時には夏日となり“暑い!”と感じる日もございます。
これから夏に向けて、さらに気温が上がる事が予想されるのですが…

“夏になると体がダルくなってしまう”というお悩みはございませんでしょうか?
『夏バテ』や『熱中症』という言葉がよく使われることからも、多くの方がご経験されているのだと思います。

さて、そもそもなぜ夏バテや熱中症が起こってしまうのか…
原因のひとつとして、“体内の熱を外に逃がすことが上手くできていない”可能性がございます。
人間の体内の温度は低すぎても高すぎてもきちんと働いてくれません。夏は気温が高いので、体内の温度も高くなりがちです。

元々、人間は暑くなってきた時に体内から外へ熱を逃がす機能が備わっています。
時々ブログで出てくる『適応反応』です^^
この適応反応がきちんと起これば、暑さに負けない体=夏仕様の体になることができます♪

では、暑くなった時に起こる適応反応のお話をさせて頂きます^^
まず、体内の血液循環が良くなります!血液の役割のひとつが“冷却水”。血液は体内で発生した熱を回収する働きがあるんです。そして、体内の熱を回収しながら循環した温かい血液が、皮膚表面の血管に流れます。この時に血管は太くなり、皮膚の温度も上がって放熱します^^
そして、あとひとつ。ご存知かもしれませんが、汗をかきます!汗も、体内の熱を逃がす役割があります。
汗は皮膚からジワ~っと出てきますが、しばらく放置すると蒸発してなくなりますよね?^^実は蒸発した時に皮膚の熱(エネルギー)を奪っているんです!こうして、体の温度を下げるんです。汗をかくことも体温調節に必要なんですね^^

こうして、体内の熱の回収をしたり体の外に熱を逃がす働きが正常に起こるのが夏仕様の体!
この仕組みをコントロールしているのは…そう、自律神経です!!
自律神経は、体のほとんどの部分をコントロールしています。ということは…体温調節も自律神経がコントロールしているんです!
実際、当ジムにお越しになり自律神経が整って、今まで夏=バテるだったのに今年は大丈夫です!と仰るクライアント様も多いです^^

自律神経を整えて、夏バテや熱中症が起こりにくい夏仕様の体をつくってまいりましょう!!

そして、素敵な最高の夏を過ごして下さいね♪♪

最後までご覧頂きましてありがとうございました^^