作者別: slca

本日の効果紹介でございます。スタートされて４ヶ月ほどのクライアント様でございます＾＾
お悩みだった、坐骨神経痛・膝の痛み・卵アレルギー・イライラが改善しており、ウエストも１３．２ｃｍ減っておられます！
今では、周りの皆様に「痩せた！」と仰って頂けている日々でございます♪
健康とダイエットはつながっている、という事をご実感頂けて嬉しいです！もっともっと良くなってまいりましょう♪

大正店の田ノ上です！

皆さんはＰＨ(ペーハー)という言葉を聞いた事はございますか！？
ＰＨとは酸性、中性、アルカリ性の度合いを０～１４の数字で表すものです

「酸性、中性、アルカリ性って何？」と思われるかもしれませんが
その事に触れると、お腹一杯で胃もたれしそうな内容になりますので
また別の機会にお話させていただければと思います

今回はそういうものがあると思って読み進めて下さい

ここからは、タイトルのＰＨが整うと健康で美しくなるについて触れてまいります！

そもそも人の体は、場所ごとに快適なＰＨが決まっております。
たとえば、この様な感じです↓

☆肌（ＰＨ４～６）：弱い酸性で、細菌の繁殖をおさえる（＝肌荒れしにくい）
※ＰＨは７が中性。７より小さくなるほど強い酸性。７より大きくなるほど強いアルカリ性。

☆胃（ＰＨ１～２）：強い酸性で、食べたものを早く消化する（＝胃もたれしにくい）

☆口内（ＰＨ７．５）：弱いアルカリ性で、むしば菌が出す酸を中和する（＝虫歯になりにくい）

では、このＰＨが乱れると、どうなるでしょうか？

☆肌（ＰＨ５⇒ＰＨ７に乱れた場合）：抗菌作用が弱まり、肌荒れしやすくなる

☆胃（ＰＨ１⇒ＰＨ３に乱れた場合）：食べ物の消化が遅くなり、胃もたれしやすくなる

☆口内（ＰＨ７．５⇒ＰＨ６に乱れた場合）：むしば菌が出す酸を中和する力が弱まり、虫歯になりやすい

つまり、ＰＨの乱れは、美容にも健康にもマイナスだという事です

ちなみに、セラピー後は体全体が健康へ向かうので、ＰＨも整いやすくなると考えられます。
ですので、皆様もセラピー後に
『いつもより消化が早い気がする』という変化を実感いただけるかもしれません。
その時は、胃だけでなく肌や口内のＰＨも整い、健康で美しい体へ近づいていると思って下さい

本日の効果紹介でございます！
ダイエットと共に、メンタル面の安定もご希望でお越しいただいたクライアント様です。
人間関係に過敏になりすぎたり、やる気が起きず体が動かないという時期もございましたが、現在は人に会いたくなってきた！とのこと＾＾
当初は寝起きが悪いとの事でしたが、最近では休日の朝一番からトレーニングに励んでいらっしゃいます☆

大阪　泉ヶ丘店・和泉中央店担当の石本でございます＾＾

本日は、大正店で低酸素トレーニングとスプリントトレーニングマシンのご提供をさせて頂いております！
本日もたくさんのクライアント様にお越し頂いております！ありがとうございます

……

本日、お写真のご協力を頂いたクライアント様は、山登りがご趣味でございまして、
よく山に登られたお話をして下さいますいつも楽しいお話ありがとうございます＾＾
低酸素トレーニングをご提供させて頂きたい…！！と思いましてお声をかけさせて頂いたところ、『ぜひ！！』とおっしゃってくださいまして、初の低酸素トレーニングでございます＾＾
標高４０００ｍの酸素濃度ということで初めは緊張されておられましたが、見事クリア！流石でございますね

来月に、標高約２０００ｍの山登りに挑戦されるそうでございます！
何かお体の変化をご実感頂けたら嬉しいです