300件の体験談

ワンストップジムが積み重ねてきた様々な効果事例をご紹介させていただきます。
ダイエット・アンチエイジングから心身の改善に関するものまで。全ては公開できませんが、20年間積み重ねてきたものを出来る限り公開しておりますので、ぜひご覧いただければと思います。


【始めようとおもったきっかけ】
ダイエットが目的で始めました！！今まで自己流のダイエットをしてきましたが、続いても1ヶ月。その後はリバウンドの繰り返しでした。そんな自分が嫌で、洋服だって好きなものを着たい！！と思い、始めることを決めました。
【美容やダイエットの効果】
ここ数年、首こりや頭痛、身体のダルさや疲れやすさ等のプチ不調とダイエット目的です。
【美容やダイエットの効果】
大した運動もしていないのにウエストがマイナス７ｃｍ！！
【体調やメンタル面の改善】
首こり・頭痛・身体のダルさが嘘のように気がつけば無くなっていました。朝起きるのがツラかったのですが、今では朝からサクサク家事がこなせるようになり、若返ったような錯覚におちいります。
【今後の目標】
体調面では満足しているので、もう少しウエストのサイズダウンが出来ればと思っています。

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