自然治癒力のお話
自然治癒力とは？
- 自然治癒力の働き①：心を安定した状態に保つ
- 自然治癒力の働き②：ゆがみの無い体を保つ
- 自然治癒力の働き③：筋肉の不調を自動的に修復する
- 自然治癒力の働き④：内臓などの働きを良好な状態で保つ …etc
自然治癒力とは、人間が生まれ持っている、自動的に健康に保とうとする働きです。
わかりやすい例でご紹介しますと、傷ついた皮膚や傷めた筋肉が日を追うごとに回復したり、休息を取ることで風邪が治ったりといった反応です。ただ、自然治癒力の効果は一般的に知られている範囲に留まりません。
自然治癒力は、皮膚や筋肉、ウイルスへの抵抗性などだけでなく、心のバランスや体のゆがみ、体内の働きすべてに様々なプラスの影響を生じさせてくれます。ただ、何らかの問題でこの自然治癒力が低下してしまうことがあり、そういった際に様々な病気や代謝の低下などを生み出すと私達は考えております。
自然治癒力が低下する理由
- 自然治癒力の働きが落ちる理由①：精神的ストレス
- 自然治癒力の働きが落ちる理由②：肉体的ストレス
- 自然治癒力の働きが落ちる理由③：その他のストレス
私達は10年以上にわたって、自然治癒力が低下している様々なクライアント様に接してまいりました。お越しになる皆さまは自力では改善しない問題に悩まされているわけですが、お話をお聞かせいただくと、ほぼすべての方が強いストレスを経験されています。
大抵は人間関係にまつわるストレスですが、他にもハード過ぎる肉体的なストレス、体に合わない薬によるストレスなど、その種類は様々です。そういったストレスが強くかかった際に自然治癒力が低下し、これまで耐えられていた環境にも耐えられなくなり、様々な不調に見舞われるのだと推測されます。
自然治癒力の高め方
- 自然治癒力の高め方①：体のゆがみを整える
- 自然治癒力の高め方②：自律神経を整える
- 自然治癒力の高め方③：心のバランスを整える
- 自然治癒力の高め方④：運動（無酸素＆有酸素）を心がける
- 自然治癒力の高め方⑤：適切な食生活を心がける
- 自然治癒力の高め方⑥：深い睡眠を心がける …etc
低下してしまった自然治癒力ですが、元通りに高めることは十分可能です。
山の頂上をめざす際に360°どこからでも登れるのと同様で、方法には様々な種類があります。そのなかで私達が行っているのは、体のゆがみを整える、自律神経を整える、心のバランスを整える、適度な運動を心がける、適切な食生活を心がける、深い睡眠を心がける、などといったものです。これらの方法は、10年以上クライアント様と向き合い、様々なお悩みを一緒になって考え解決していく中で生まれてきたもので、経験に裏付けされた自信を私達は持っております。
ただ私達が思うのは、自然治癒力の高め方というのは世の中に星の数ほどあり、私達が創りあげてきたのはその中の単なる一つの方法に過ぎないということです。私達の願いは、自力で治らない症状に悩まされたら、どんな方法でも良いので、自然治癒力を高める方法を試していただきたいということです。適切な方法に出会うことができれば、きっと驚くべき効果を実感できることだと思います。
自然治癒力と心の問題
- 自然治癒力が心の問題に効果を出す理由①：自律神経の安定
- 自然治癒力が心の問題に効果を出す理由②：トラウマの緩和
- 自然治癒力が心の問題に効果を出す理由③：プラスの言葉が増える
私達も当初は、自然治癒力が心の問題に影響を与えるという部分には懐疑的でした。しかし、あらゆる手法を試しながらクライアント様に接していると、顕著に心の問題が解消していくという事例をたくさん見るようになりました。
そこから、意図的に心の問題を解消する手法を創りあげてきましたが、問題が解決する理由としては、自律神経の安定により身体症状が出にくくなること、過去のトラウマが緩和されること、自分に投げかける言葉が自動的にプラスに変化すること、などが挙げられると思います。
自然治癒力と体の問題
- 自然治癒力が体の問題に効果を出す理由①：歪まなくなる
- 自然治癒力が体の問題に効果を出す理由②：自律神経の安定
- 自然治癒力が体の問題に効果を出す理由③：睡眠が深くなる
皆さまに知っていただきたいのは、皆さまの体調不良が回復するのは、私達のようなトレーナーやセラピストのおかげではなく、皆さまの体に備わっている自然治癒力のおかげだということです。私達が行うのは、単にその自然治癒力が出やすい状態に体を整えるだけです。
長年患っていた問題が短期間で改善すると、私達に特殊な力があるようにおっしゃる方もおられますが、そんなことは全くございません。人が治るのは、その人が持っている自然治癒力。施術というのは、単にその自然治癒力が出やすいように働きかけているだけなのです。
自然治癒力で健康を取り戻せる理由としては、次のようなことが考えられます。
- 歪まなくなる：一時的ではなく、歪み自体を自然治癒力で整えられるようになるため歪まなくなります。
- 自律神経が乱れにくくなる：体内を司る自律神経の安定は、幅広い症状に効果を発揮します。
- 睡眠が深くなる：睡眠時に体は修復するため、深い睡眠は回復の必須条件です。
自然治癒力とダイエット
- 自然治癒力とダイエット①：酸素摂取量アップ
- 自然治癒力とダイエット②：赤筋の活動量アップ
- 自然治癒力とダイエット③：体内の消費エネルギーアップ
- 自然治癒力とダイエット④：成長ホルモン／アドレナリンアップ …etc
自然治癒力とダイエットというと、あまり頭のなかで結びつかない人も多いかと思いますが、ものすごく深い関係があります。
まず、自然治癒力が高まると人間は酸素摂取量が増えます。筋肉しかり内臓しかり、人間の生命活動は酸素を使った化学反応によって担われています。当然ながら、人の体を健康に保つための反応にも酸素は必要ですので、酸素摂取量の向上なくして自然治癒力の向上はないのです。そして酸素の摂取量が増えると、脂肪は非常に燃えやすくなります。燃やすということ自体、酸素と反応し、二酸化炭素・水・熱に変わっていくことですので、当然といえば当然ですね。
自然治癒力UP → 酸素の摂取量UP → 脂肪の酸化燃焼UP
この酸素摂取量の向上以外にも、赤筋（脂肪を燃やす能力が高い）が働きやすくなる、内臓などでの脂肪燃焼が増える、脂肪分解効果の高い成長ホルモンが出やすくなる、などの反応も複合的に関係してきます。仕組みから、自然治癒力の向上がダイエットに役立つことは明白です。ぜひ自然治癒力を高め、その力をダイエットに活かしていただければと思います！
私達の想い、自動的に治る体
- 私達が目指すもの①：休憩するだけで筋肉のコリ・痛みが自動的に治る体
- 私達が目指すもの②：深い睡眠で体内の問題が自動的に治る体
- 私達が目指すもの③：自動的に歪みが修復する体
- 私達が目指すもの④：メンタルの問題が発生しない体
- 私達が目指すもの⑤：体温が高く病気になりにくい体
- 私達が目指すもの⑥：代謝が良く脂肪を溜め込みにくい体 …etc
私達が目指すのは、お越しいただく皆さまに、自然治癒力によって自動的に治る体を手に入れていただくことです。そんなことができるのか？と思われる方も多いかと思いますが、私達が長年多くのクライアント様を見ている中では、十分に可能です。
「何らかの治療を受けているから元気である」ではなく、自分自身の自然治癒力を高め、自力で健康を守れるようになる。何もしなくても、自然と良い状態がキープできるようになる。そのような健康な人達は世の中にはたくさんおられますので、そういった自力で健康を守れるゾーンに、ひとりでも多くの方々をナビゲートしていければと思います。
自然治癒力が高まったことに関する嬉しさは、サイドバーの掲示板や自然治癒力のアンケート、体験談などで、できる限り情報を公開しております。ぜひご覧いただき、自分自身の治癒力を高めることに意識を向けていただければと思います。
