300件の体験談

ワンストップジムが積み重ねてきた様々な効果事例をご紹介させていただきます。
ダイエット・アンチエイジングから心身の改善に関するものまで。全ては公開できませんが、20年間積み重ねてきたものを出来る限り公開しておりますので、ぜひご覧いただければと思います。


始めて4ヶ月たちます。回数でいうと20回に満たないくらい。
始めた動機は、健康力と上半身の筋力アップ、そして下半身を安定させたかったから。1ヶ月に満たないうちは慣れてない分結構きつかった。
でも効果は目に見えて抜群だったし、トレーナーが自分のレベルに負荷を調節してくれたおかげで続けられた。 以降継続し、今では上半身も結構筋肉がついてきた。そして何より食欲が増し、疲れにくくなった。
気づいたら始める前より健康になり、体格も変わってきた。もし、加圧トレがなくなったら僕の健康は心もとなくなってしまう。今ではライフワークと化しつつある。

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