300件の体験談

ワンストップジムが積み重ねてきた様々な効果事例をご紹介させていただきます。
ダイエット・アンチエイジングから心身の改善に関するものまで。全ては公開できませんが、20年間積み重ねてきたものを出来る限り公開しておりますので、ぜひご覧いただければと思います。


TVや本で加圧筋力トレーニングを知り、興味本位で始めたのですが、その効果は想像以上でした。
2回目で、気になっていたおなか周りが引き締まっていき、ウエストが2cmも減りました！まだ始めて1ヶ月ですが、おしりや二の腕もみるみる引き締まり、肌もプルプルになるし、小顔になった気がします。
今までは、ダイエットをしても長続きしなかった私ですが、加圧はすぐに効果が出て実感できるので、さらにがんばろうという気になります。さらに、自然と食事や運動も意識するようになり、今では毎朝のウォーキングと週1の加圧を続けています。また、女性インストラクターとマンツーマンなので、いろんな話をしながら楽しくできるし、美意識がすごく高まります。
これからも、目標に向けてもっと自分の体を意識して、更なる効果を実感していきたいと思います！

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