300件の体験談

ワンストップジムが積み重ねてきた様々な効果事例をご紹介させていただきます。
ダイエット・アンチエイジングから心身の改善に関するものまで。全ては公開できませんが、20年間積み重ねてきたものを出来る限り公開しておりますので、ぜひご覧いただければと思います。


早いもので加圧筋力トレーニングを始めてから1年3ヶ月が過ぎました。
今では生活の一部となり、週に1度頑張っています。成果は、体脂肪37％　→　30．7％、体重は13．5ｋｇ減少！バイト先の同僚からは「会うたびに痩せますねー」と言われました。
体を鍛えていることは話しているけど、加圧筋力トレーニングをしていることは話していません。私にとっては内緒にしておきたい程、凄い効果なのです。旦那様には、「お尻が上がった」と言われ、久しぶりに会った友人からは6年前から全然年をとってないと言われました。
私は誉められると調子に乗るタイプなので、誉められることが加圧筋力トレーニングやウォーキング等、頑張る力になっています。
あとは冷え性が軽減しました。冬は靴下を履かないと寝れなかったし、ケータイを持っている手が冷えるので、手袋をしてケータイをいじっていたのに、今ではすっかりそれが無くなりました。加圧筋力トレーニングは楽ではないですが、短時間のトレーニングで成果が出るので、これからも頑張っていきます。

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