300件の体験談

ワンストップジムが積み重ねてきた様々な効果事例をご紹介させていただきます。
ダイエット・アンチエイジングから心身の改善に関するものまで。全ては公開できませんが、20年間積み重ねてきたものを出来る限り公開しておりますので、ぜひご覧いただければと思います。


私は体を動かすのが嫌いで、しかも飽き性でしたが、今ではすっかり加圧筋力トレーニングのとりこです。
今まで実感した効果に、　
1、肌の調子がいい。　
2、慢性の肩こりが軽減した。　
3、体重・体脂肪が減った。　
4、爪が丈夫になった。　
5、風邪を引かなくなった。　
他にも小さな効果が出ていますが、書くときりがありません。
2週間に一度通い、短時間のトレーニングですが、加圧筋力トレーニングに変わる即効性のダイエットは他には私にはないと思っています。
先生にもいろいろアドバイスをいただき、助けてもらっています。先生、これからもどうぞよろしくお願い致します。

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