300件の体験談

ワンストップジムが積み重ねてきた様々な効果事例をご紹介させていただきます。
ダイエット・アンチエイジングから心身の改善に関するものまで。全ては公開できませんが、20年間積み重ねてきたものを出来る限り公開しておりますので、ぜひご覧いただければと思います。


いつ会っても若々しい友人が続けている加圧筋力トレーニング。
1年以上続けているその効果の表れだということに、自分自身も加圧筋力トレーニングを始めてみて実感しました。もうすぐ3ヶ月になる変化の中で嬉しかったことは、ウェストは－3ｃｍ、体重は－2ｋｇという数値だけではなく、ヒップと二の腕が引き締まってきたことです。
今年30代に入る1年、女みがきのため、続けていきます！

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