ワンストップジム（体質改善＆ダイエットを整体・カイロ・気功・心理療法・加圧筋力トレーニングで）

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2024/11/26 痩せたのに体脂肪率が上がる？

2024/11/26 今年は自己発熱量を増やして寒い冬を快適に過ごしましょう♪

2024/11/16 食の好みが変わるのは？

2024/11/16 模様替えの効能とは？

2024/11/06 加圧筋力トレーニングで得られるアンチエイジング効果にはどのようなものがありますか？

2024/11/04 担当スタッフは毎回変わりますか？

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300件の体験談

ワンストップジムが積み重ねてきた様々な効果事例をご紹介させていただきます。
ダイエット・アンチエイジングから心身の改善に関するものまで。全ては公開できませんが、20年間積み重ねてきたものを出来る限り公開しておりますので、ぜひご覧いただければと思います。

ダイエット(20代)

加圧筋力トレーニングを始めて４か月。
週１回の加圧とトレーナーの方の助言通り、食事とウォーキングを続けてきたら３か月目ぐらいから、徐々に変化が出てきました。
ウエスト、足もサイズダウンし、思わずミニスカートを買ってしまいました。半年後には職場の制服のサイズダウンを目指してこれからも続けていきたいです。

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