300件の体験談

ワンストップジムが積み重ねてきた様々な効果事例をご紹介させていただきます。
ダイエット・アンチエイジングから心身の改善に関するものまで。全ては公開できませんが、20年間積み重ねてきたものを出来る限り公開しておりますので、ぜひご覧いただければと思います。


わたしは３～４年前からヨガを続けていますが　もう少し筋力をつけたいと思い
加圧筋力トレーニングを始めました。
加圧をする前は体脂肪が２４～２５%くらいだったのですが、たった２ヶ月で２０%になりびっくりしました。
はっきりと効果が出たので　これからもトレーニングを続ける励みになりました。短時間のトレーニングでいいことも　とてもうれしいので　これからもがんばって身体の中から元気で美しく！を目指します！

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