300件の体験談

ワンストップジムが積み重ねてきた様々な効果事例をご紹介させていただきます。
ダイエット・アンチエイジングから心身の改善に関するものまで。全ては公開できませんが、20年間積み重ねてきたものを出来る限り公開しておりますので、ぜひご覧いただければと思います。


年齢のせいか、２年くらいで１６kgも太ってしまい、運動もおっくうになって体を動かすことも少なくなってしまったときに、加圧筋力トレーニングを知って始めました。
２ヶ月半ぐらいで肌の変化に気づき、落ち込みやすくなってた気分も明るくなり、すぐに疲れてゴロゴロしていたのに時間があればウォーキングに行ったり、と活動的になりました。冷え症もよくなったと思います。ちなみに、ゴルフの飛距離も伸びたような気がします。

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