300件の体験談

ワンストップジムが積み重ねてきた様々な効果事例をご紹介させていただきます。
ダイエット・アンチエイジングから心身の改善に関するものまで。全ては公開できませんが、20年間積み重ねてきたものを出来る限り公開しておりますので、ぜひご覧いただければと思います。


私はとにかくお腹まわりをスッキリさせたくて、始めました。
冬に太り、夏に少し痩せるというローテーションを繰り返し、少しずつ体重とお肉が増えていったんです・・・が、このトレーニングに出会って半年、食べることをガマンしなくても、体重がずっと変わっていません。
基礎代謝が上がったおかげで、太らない体を手に入れました。
今では腹筋を触らせて、友達に自慢しています。 ウエストサイズにして6センチは減りました！！ それに、グータラな私が、ウォーキングを続けていられるのは、最初は『歩数チェックされるから』でした。
きっと自分一人だけで頑張っても長続きしなかったと思います。 毎週色んなアドバイスをもらえるのは、ありがたかったし、やる気も出ました。 今では30代前半の体型に戻ったと思うので、もう少し欲張って、20代の頃の体型に戻れるように、まだまだ頑張ります。

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