300件の体験談

ワンストップジムが積み重ねてきた様々な効果事例をご紹介させていただきます。
ダイエット・アンチエイジングから心身の改善に関するものまで。全ては公開できませんが、20年間積み重ねてきたものを出来る限り公開しておりますので、ぜひご覧いただければと思います。


持久力・筋力・代謝UP、体質改善したくてトレーニングをはじめました。
思春期に運動を全くしていなかったので、人並み以下の筋肉量だったと思います。冷え性で毎冬しもやけにも悩まされていました。
トレーニングをはじめて６ヶ月。確実に私の体は変わってきています。今まで一度もできなかった、腕を頭の後ろで組んでの腹筋ができる様になりましたし、２km弱走れる（ジョギング）様になりました。この頃は、サイズダウンが嬉しくて、トレーニングの目的がダイエットになりつつあります。
まもなく迎える４０代を人生で一番引き締まったボディラインで過ごせる様まだこれからも頑張ります。

→トップページに戻る
→３００件の体験談に戻る