300件の体験談

ワンストップジムが積み重ねてきた様々な効果事例をご紹介させていただきます。
ダイエット・アンチエイジングから心身の改善に関するものまで。全ては公開できませんが、20年間積み重ねてきたものを出来る限り公開しておりますので、ぜひご覧いただければと思います。


背中から撮られた写真をみてビックリ。後ろ姿にこんなショックをうけるとは・・・。
そして、テレビなどの情報で、最近流行っている加圧筋力トレーニングに興味をもちはじめました。それに食べてキレイにやせられる！ということもわかり、年齢のことも考え、「ただやせる」のではなく「キレイにやせる～女性のラインを保つ～」という私の目標の元、加圧筋力トレーニングを始めることにしました。
はじめは、軽く、加圧＝やせるのつながりなのかと思っていましたが、それは私の考え違いでした。
加圧筋力トレーニングで出た成長ホルモンを無駄にしないように、自分で日頃からの運動をすることが大切だと知り、それからは、私は約半年くらいで、あれよ…あれよとウエスト－１３．５ｃｍ！！体重は－６ｋｇ！！数値にすると実感がわきます。
体も軽くなり、歩くのも苦痛ではなくなりました。今ではナルシストばりに鏡の前でポージングです。服を買うのも楽しみで９号は７号に、MサイズはSサイズに・・・。お胸はそのままで…！私の理想です。
これも全て、いつも一緒にたのしくトレーニングをして下さるトレーナーの方のおかげです。次の目標はウエディングドレスをきれいに着こなす！です。今はまだまだ未知ですが…その日まで頑張りますっ！

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