腰痛（ようつう）の治し方
腰痛の代表的な問題
・遠くまで歩けない。
・仕事が続けれない。
・足がしびれる。
・ダイエットにもよくない。
・足に力が入らなくて、ケガをすることもある。
・etc
ワンストップジムが考える腰痛の原因
ワンストップジムでは、
腰痛の原因は様々で、”体の歪み”、”筋肉の働き”、”自律神経の働き”、”精神的なストレス”、
”歩き方”にあると考えております。
これらの原因つについて簡単にご説明いたしましょう。
まずは体の歪みと筋肉の動きについてです。
体に歪みがあると、腰に負担が集中します。体に歪みがあると、筋肉の動きも悪くなります。
筋肉の動きが悪くなっている状態で筋肉を無理に使うと、腰を痛めてしまうことがあります。
次に、自律神経の働きについてです。
自律神経が安定していないと、血液の流れが悪くなります。血液の流れが悪いと、体に栄養が入りにくくなり、腰痛が治りにくくなります。
さらに、歩き方が悪くて、腰に負担をかけている場合もあります。
意外な部分では、精神的なストレスから腰痛になることもあります。
腰は精神的に弱い場所でもあり、腰痛の人はだいたいストレスを抱えていてます。
これらの原因によって、腰痛は引き起こされると考えられます。
ワンストップジムでの治し方
当ジムではおもに、ワンストップセラピー（無痛整体）で対処させていただいております。
セラピーには、体のゆがみを整える作用があります。体の歪みを整えることで、
腰に負担が集中しないようにし、筋肉の動きも正常化され、筋肉を傷めることが減ります。
セラピーには自律神経を安定させる作用もあり、血液の流れを良くします。
血液も流れが良くなると、痛んだ筋肉を治すスピードも上がります。
又、心理療法も含まれていて、精神的なケアをすることによってストレスからくる症状を緩和する作用もあります。
腰痛に悩まれている方はとても多いですが、
これらの作用によって腰痛は改善されると考えています。
実際に腰痛の効果を実感される方も沢山おられますので、どうぞご期待下さい！
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