ダイエット・生理痛・あがり症に対応するマンツーマンジム｜無痛整体・気功・カイロ・心理療法・加圧筋力トレーニング（大阪：堺市/和泉市/松原市 京都：山科区）
みな様はじめまして！過去の私は…
ひと言でいうと"物心ついた時からずっと病弱でポッチャリ体型"でした。幼稚園から中学校までは、数週間に一度は必ず何らかの病気（扁桃腺の腫れ・インフルエンザ・原因不明の頭痛など）で休んでおりましたし、アレルギーや生理痛にも悩まされておりました。また、体が弱いことを理由にし、運動も体育の授業以外は全くせず、それなのに食べる事が大好きという感じで、気がつけば誰が見 ても太っている状態にもなっておりました。。なぜこのような状態が続いていたのかと言いますと、こんな私を私自身が受け入れていたからだと思います。健康を取り戻そうとすることもせず、体調や体型について諦め、"私はこれから先もずっと同じ状態で過ごしていくんだろうなぁ"と…勝手に決め込んでおりました。
【変わろうと思ったきっかけ】
そんな私が変わろうと思ったのは２０歳を過ぎた頃…周りの友人達と差が出てきたことがきっかけです。女性は年を重ねる度にお洒落になり、自分磨きを始めます。高校を卒業しキレイに変わっていく友人達を見ながら、自分の姿を改めて鏡で確認した時に“これで良いの？！”という気持ちが生まれて初めて出てきました（心の底からの叫び声を聞いた気がい たしました…）。そして、“人生はまだまだ長いし…今のうちに私も変わろう！！”と決心をして、私は自分の体と向き合うようになりました。
【大嫌いだった運動を生活に取り入れ始める】
体を変えるために、まず私が手を付けたのは大嫌いだった運動です。なぜ運動から手を付けたのかと言いますと、自分自身に最も足りないものから始めようと考えたからです。近所のジムに通い始め、それはそれは一生懸命に取り組みました。全く運動をしていなかった私ですので、伸び代が大きかったのでしょう。早い段階で、体は変わっていきました。ただ…理想まであと一歩！というところで停滞してしまいました。。ぽっちゃりからは脱却できましたが、まだまだ余計なところに脂肪は付いているという状況でのストップです。
【加圧筋力トレーニングの効果を実感】
更に体を変えるために、どうしようかと悩んでいる時に始めたのが、加圧筋力トレーニングです＾＾運動が習慣になっていた状態に、このトレーニングをプラスしたことで、停滞 していた体の引き締まり具合が、一段と上がっていきました！！太ももに隙間が現れ、腕も引き締まり、肌の調子も格段に良くなりました♪普段の運動と加圧筋力トレーニングの相乗効果により、一番体重が重かった時から約２０ｋｇ減って、現在に至ります＾＾
【良い状態の体とは何か】
運動に加圧を加える事で体型は理想に近い形になりましたが、嬉しいことに健康面の問題も大きく改善いたしました。これは当ジムが提供しているワンストップセラピーが大きく役立ったと思います。
ワンストップセラピーは、『人間の体に元々備わっている、自然治癒力を引き出す』セラピーでございます。
非常に不思議なセラピーなのですが、私自身、受け続けることで、先程ご紹介させていただいた体の不調は全て改善いたしました＾＾
あれだけ風邪を引きやすかったのに、本当に引かなくなりましたし、インフルエンザにもピタッとかからなくなりました。血圧も安定して、アレルギーと生理痛もなくなりました。精神状態もずっと 良好な状態です（お越しくださるクライアント様が、「体調を崩すことってあるんですか？」とおっ しゃいます）＾＾
数年前に椎間板ヘルニアを発症したときも、加圧筋力トレーニングとワンストップセラピーを受け、約４ヶ月で回復い たました（この時は本当に自然治癒力の凄さを実感いたしました）！
【日々、思うこと…それは皆様にとっての"ワンストップ"な存在でありたいということ】
私自身、自分が美容と健康の効果を知ることになり、今はプロのトレーナーとして仕事をさせていただくまでになりました（ワンストップジムでのトレーナー歴11年目になり、毎日沢山の方にセッションをご提供いたしております）。
自分自身の経験、そして当ジムにお越し下さるクライアント様の変化から感じるのは『心身は確実に変えることが出来る』ということ です。
当ジムにお越しいただいた際は、どうぞ私に何でもご相談ください（守秘義務を徹底しておりますのでご安心ください！）＾＾
皆様のお体の状態をみながら、目的を達成いただけますよう、加圧筋力トレーニング・ワンストップセラピー・生活改善のアドバイスという多方面から全力でサポートさせていただきます！！
ぜひ私と一緒に"なりたい体"へ変わってまいりましょう！！
本気で変わりたい皆様のお越しを心よりお待ち申し上げております！！
最後までご覧くださいまして誠にありがとうございました＾＾
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