改善までのプロセス30背痛、腰痛、足底筋膜炎、頭痛、便秘
- お悩み
- 背痛、腰痛、足底筋膜炎、頭痛、便秘
- 年代
- 50代
初回無料体験の施術
お身体を鍛える為に筋トレを頑張っていらっしゃり、元々腰痛はあったのですが筋トレの翌日から背中～腰にかけて酷い痛みが出てしまったとの事でお越しくださいました。
また少し前から足底筋膜炎のような症状も出ているとの事でしたので、歪みを整える整体を受けていただきました。
体験での施術の変化
解消・大きく改善解消・大きく改善改善傾向改善傾向変化なし変化なしやや悪化やや悪化悪化悪化
- 背痛改善傾向良くなっている
- 腰痛改善傾向良くなっている
- 足底筋膜炎変化なし歩くと痛い
- 頭痛解消・大きく改善なし
- 便秘改善傾向良くなっている
2週間後にお越しくださいました。
好転反応からか体験より4日後くらいに頭痛がしてから、それ以降頭痛は出なくなっていたそうです。
また便通も明らかに良くなったと驚いていらっしゃいました。
お悩みの背痛、腰痛も整体の翌日から痛みが出なくなって喜んでいらっしゃいましたが、1週間経つ頃からまた少し痛みが出始めたようでした。
痛くなくなったからと筋トレをしたのが原因かもと仰っていたので、しばらく筋トレは休んでいただくようアドバイスいたしました。
また足底筋膜炎はまだ痛みがあるとの事でしたので、普段履いていらっしゃる靴をお伺いしたところ、足に合っていない靴を履いている可能性があったので靴も変えるようにしますと仰っていただけました。
2回目の施術の変化
- 背痛解消・大きく改善なし
- 腰痛解消・大きく改善良くなった
- 足底筋膜炎改善傾向マシになった
- 頭痛解消・大きく改善なし
- 便秘解消・大きく改善なし
1週間後にお越しくださいました。
背痛は気にならない程良くなって、日常生活に支障が出なくなったと喜んでいらっしゃいました。
腰痛に関しては、立ち上がり時に少し痛くなりそうかな？くらいの違和感はあっても痛みまでは感じなくなったそうです。
先週早速ウォーキングシューズを新調してくださり、すごく歩きやすくなって痛みがほとんど出なくなって来たとの事でした。
痛みから解放されストレスが減り、毎日楽に過ごせるようになったと仰っておりました。
また筋トレをしなくなって太るのが心配と仰っておりましたが、便通が良くなった事と甘い物を欲しなくなって食欲が安定したお陰でお腹がスッキリしたように感じると嬉しいご報告もいただきました。
3回目の施術の変化
- 背痛解消・大きく改善なし
- 腰痛解消・大きく改善なし
- 足底筋膜炎解消・大きく改善なし
- 頭痛解消・大きく改善なし
- 便秘解消・大きく改善なし
10日後にお越しくださいました。
毎日よく眠れるようになったので、疲れがしっかり取れている感覚があるそうです。
痛みも出なくなって徐々に運動をして行きたいとの事でしたので、加圧筋力トレーニングをお勧めさせていただきました。
ご自身で筋トレしてもフォームが合っているのか、回数は何回が良いのか、頻度はどれくらいか、など疑問だらけの中、今回痛めてしまったのでやってみたい！と次回から始めてみる事になりました。
体力、筋力を維持したいと思って努力されているなんてとても素敵な事ですので、痛みが出ずにずっと健康で美しくいていただけるうよう今後もサポートさせていただきます！
※個人の感想・結果であり、効果には個人差があります。
この事例は、ワンストップジム松原店（女性専門のまつばら整体院）での記録です。女性専門のまつばら整体院の掲載ページ