ワンストップジムの事例⑨

ダイエットが目的で始められました。ウォーキングの大切さに気づかれ、日々せっせと歩かれておりました。そうしましたら、気づくと偏平足だった足に”土踏まず”が現れてきたそうです。期待していなかったところまで、効果が現れ、喜ばれております。

体力もつけたいし、ひきしめたい！ということで、始められました。スレンダーな方なのですが、もっと引き締めたいというご希望でございました。最初は「痛い！痛い！」とトレーニング中仰って、苦しんでいらっしゃいましたが、回を重ねる毎に、圧を上げても耐えられるようになられました。その結果、さらに引き締まったお体を手に入れられました。
痛みの向こうにうれしい事がある！と仰っておられました。

ダイエットが目的で始められました。日々のウォーキングも頑張って頂いたのですが、トレーニング後も、しっかり沢山歩いて頂きました。そうすると、ある時期から、お会いする度に、見た目で分かるくらい痩せていかれました。歩く癖がつきました♪と仰っておられました！もっと変わりたい！という事で、今後も続けて頑張られそうでございます。

全体のシェイプアップが目的で始められたのですが、生理不順というお悩みもお持ちでした。ですが、初回に、腕のトレーニングをしただけで、翌日、生理が来たそうでございます。その月は、１ヶ月半来ていなかったそうでございます。その他にも、翌日の肌がすごく柔らかくなったと仰って、効果をすぐ感じて頂けました。

体力をつけたいという事で始められました。ダイエットの必要はなかった方でしたが、加圧を始められて、特別、腹筋をされた訳でもないのに、お腹に筋が入ってこられたそうでございます。全体の筋肉がしっかりする！という加圧の効果を実感して頂けました。

いつもダイエットをすると、胸から痩せていくと仰っておりました。加圧筋力トレーニングを３ヶ月頑張って頂きまして、目標達成の時期になると、気づけば、「今回は、胸をそんなに落とすことなく痩せる事ができた！」と仰って、喜んでいらっしゃいました。

加圧を始められて半年のクライアント様でございます。ある日、「そう言えば、今年の冬は風邪を引いていない！」と仰られました。加圧の免疫力アップの効果を感じて頂けており、更に、ご健康になられております。

とても細い方なんですが、ダイエットご希望という事で、トレーニングを始められました。週に１回のペースでお越しになり、１ヶ月後、２回目のサイズ測定をさせて頂いたところ、ウエストが２cmも細くなっていらっしゃいました。とても喜ばれて、更にモチベーションが上がって、今も頑張っていらっしゃいます。

ダイエットが目的の方なのですが、お忙しい方でなかなか毎週お越しになる事ができないクライアント様でございました。ですが、日々のお食事と、運動を気をつけて頂きましたら、久しぶりにお会いすると、お顔や、お体がスッキリされていらっしゃいました。加圧を頑張って頂くのは、もちろんでございますが、普段の生活スタイルを変えて頂くというのが、１番大切だということを、ご理解頂けて、本当に良かったです。

ダイエットと体力アップが目的のクライアント様でございます。初回体験の日から、嗜好品を止めて頂き、ウォーキングをしっかり頑張って頂きました。そうすると、早い段階でウエストが締まってこられて、ベルトの穴が一つ手前で留められるようになったそうでございます。まだまだ、理想の体型にはなられていなしそうで、今も頑張って頂いております。

ダイエットが目的のクライアント様でございます。ダイエットの敵、便秘のお悩みもお持ちでございました。ですが、初回のトレーニングを受けて頂いた週から、お通じが良くなられ、４回目の今も、継続して、調子が良いそうでございます。更に痩せやすい体質になられた事と思います。

加圧筋力トレーニングをご経験されている方で、更にダイエット効果を出したいという事でいらっしゃいました。加圧筋力トレーニングだけでは、お体は変わりにくいという事をお話させて頂きました。食生活を変える！有酸素運動をする！という事を実践して頂きました。すると、更にまた全身がシェイプアップされてきました。体作りには、知識が必要という事を、ご理解頂き、体感して頂けました。

ダイエットが目的のクライアント様でございます。この方は、普段、全く汗をかかないそうでして、サウナとかでもそんなにかかないそうでございます。ですが、加圧を始められてから、歩き始めたくらいで、すぐ汗が出てくるようになり、代謝が上がったと、とても喜んで頂いております。

ダイエットが目的で始められました。運動もお食事も問題は、そんなに無かったのですが、お仕事柄、お付き合いの飲み会が、沢山あるのが問題点の方でございました。お付き合いは、仕方がないことでございますので、その場の雰囲気が悪くならない程度に炭水化物を控えて頂きながら、その分、ウォーキングをしっかり頑張って頂きました。結果、全体的にほっそりされ、華奢なお体になられました。今後は、トレーニングの頻度を減らされ体型キープに、お越し頂きます。

ダイエットが目的でトレーニングを始められました。一時期は、なかなか歩く時間が無いという事だったのですが、朝１時間早く起きてウォーキングして頂くようになると、みるみる細くなられていきました。特に脚がどんどん細くなられて、トレーニング中に履いていらっしゃったパンツがゆるゆるになられました。周りの方にも、よく「脚細いね」と言って頂けるそうでございます。

引き締めたいということでトレーニングを始められました。１ヶ月を過ぎたくらいから、脇の下のたるみが締まってきたと、仰っておられます。また、知人の方から「肌の透明感が上がってるけど、何してるの？」と聞かれたそうでございます。
シェイプアップもアンチエイジングの効果も実感頂けております。

痩せたいという事でトレーニングにお越しになりました。
低血圧の方で、トレーニングの度に途中で、休憩をされていたのですが、続けて頂いているうちに、休憩される回数が少なくなり、最後まで続けてトレーニングができるようになられました。結果、もともと細くていらっしゃったのに、ウエストのサイズダウンに成功されました。

体力をつけたいという事で、トレーニングにお越しになりました。走る事が、趣味の方でございます。トレーニングを続けて頂くにつれ、加圧を始める前よりも、脚が前に出しやすくなり、走りやすくなったと仰って頂けました。全身の筋肉がしっかり動いてくれるお体になった証拠だと思います。

ダイエットが目的のクライアント様でございます。月に１回お写真を撮らせて頂くのですが、サイズはそんなに、減ってはいないのですが、毎回お写真の感じが変わられています。背中のお肉が取れて、スッキリした後姿にならております。筋肉がしっかりしてきて、その筋肉が脂肪を燃やしてくれている証拠ですね。

ダイエットが目的で始められました。お仕事柄、なかなか１５０００歩、歩けない方なのですが、毎日全身を動かすヨガをご自宅でされているそうでございます。それでも、毎月のサイズ測定では、毎回サイズが減ってらっしゃいます。全身の筋肉を沢山動かす事がいかに大切かという事を、身をもって示して下さいました。今は、２週に１回のペースで続けて頂いております。

１回のワンストップセラピーでお悩みの症状がほとんど気にならなくなり、驚かれておられました。２回目にストレスのケアもさせて頂き、メンタル面での変化もご実感いただきました。今は、苦手意識を軽減すべく、定期的にお越しいただいております。

昔を思い出して不安になったり、緊張しやすい面をどうにかしたいとお越しいただきました。また、手足先が冷えやすく冬が苦手とのこと。数回のワンストップセラピーで心身ともに大きく改善され、今は定期的にストレスケアにお越しいただいております。冬でも冷えを感じにくいお体になり、色々な場面での不安感・緊張感がかなり軽減されたとお喜びいただいております。

疲れにくく引き締まった体をつくりたいとのこと。トレーニングとウォーキングを頑張り、数回で疲れにくさをご実感いただきました。また、雨がふる前は頭痛がひどいとのことで、ワンストップセラピーを併用したところ、徐々に頭痛の程度が軽くなり、３回目で全く気にならなくなったと大変お喜びいただきました。