カテゴリー：ブログ（ジムオフィシャル）
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ダイエットには適した季節があることをご存知でしょうか？
「夏瘦せ」という言葉があるように、夏は暑く食欲が落ちやすいのですが、そうではなく健康的に効率よくダイエットできる季節といえば、春と秋でございます。
今回は、…
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シミだけではなくシワの原因もになる紫外線。
今回は、女性の大敵である紫外線の対策について書かせていただきます(^^)
対策その①：帽子を被る・日傘をさしましょう！
髪や顔の日焼け対策に。ファッション性を兼ね備え…
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皆様は不感蒸泄という言葉をご存知でしょうか？
汗には次のような種類がございます。
・温熱性発汗：暑い時や運動中に出る体温調節のための汗
・精神性発汗：緊張や興奮、感動した時に出る汗
・味覚性発汗：辛い物を食べ…
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一般的に「目に見えないもの＝信用できない、存在しない」と考える傾向があるかもしれません。
確かに目に見えないものってわかりづらいですね。
磁気や電波や赤外線など、実在しているのに目に見えずわかりづらいなあとお感じ…
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施術後に「寝相が悪くなった！」と驚かれる皆様が多くいらっしゃいます。
もし寝相が悪くなったら、実はそれはとてもいい兆候でございます。
なぜなら、寝相が悪い＝寝返りを多く打っている、ということであり、寝返りには血行…
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関節の痛みは、心が原因で起こることがございます。心因性疼痛と呼ばれるものです。どこを調べても原因が分からない。レントゲン所見で異常がない痛みです。
ワンストップジムでは、多くの方々からお話を伺っ…
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前回のブログでは、“新しい環境は不安が募りやすい”という内容を書かせていただきました。
今回はそれとは反対の内容になるのですが、“新しい環境はストレスの軽減に役立つこともある”というお話をさせて頂きます！
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ワンストップジム泉ヶ丘店 スタッフの石本でございます＾＾
今回は、私たちの体に密接に関係しているもの、でも案外意識していない”重力のお話”をさせていただきたいと思います。
皆様は、『重力』について考えることは…
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先日、お忙しい中も体調がすこぶる良いクライアント様から「最近、尿量が増えてきたんです」とお聞き致しました。
意外に思われるかもしれませんが、施術を受けてから尿量が増えるというお話は多いですので、今回は排尿量の増…
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これまでダイエットの効果を高めるために大切なことを何回かに分けて書かせていただいてきましたが、
総合的に言えるのは、健康な人はダイエットも成功しやすいということです。
健康の定義は様々でしょうが、”病気になり…
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