カテゴリー：ブログ（ジムオフィシャル）
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クライアント様とのご対応の中で、「人混みに行くと不快で気分が悪くなる」というお声をいただくことがあります。今回は、その理由についてご説明させていただきます。
私たちの視覚は、常にさまざまな情報を捉えています。そして、そ…
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本日は『話をすること』で得られるストレス解消効果について書かせていただきます。
“話をすること“は私たちの心身に影響を与えてくれる大切な行動です。
お読みいただき、ぜひ日常生活でもお役立ていただけたら嬉しいです！
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11月ももうすぐ終わりを迎え、寒さへの本格的な備えを始める時期になりましたね。
皆様も寒さをしのぐ様々な工夫を凝らしておられると思うのですが、一番大切なことが見落とされているのではないかと感じます。
それは、「自…
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今回は、「食の好みの変化」について書かせていただきます＾＾
ワンストップセラピーをご提供していると、
「普段食べない魚料理が食べたくなった、果物が好きになった、ジャンクフードを
食べなくなった」など食の好みの変…
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皆様は、”模様替えの効能”というお話をご存知でしょうか？
ワンストップジムでお話しすることも多いのですが、少しご紹介させていただきますね！
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模様替えの効能を理解する際、まず知っていただきたいのは
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いつもご利用ありがとうございます
今回のブログは、ドミノ的な改善についてのお話です！
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日々クライアント様へのご対応をさせて頂いておりますと、”ドミノ的な改善”に遭遇することが
ございます。
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みなさま、本日も当ブログをお読みくださりありがとうございます
今回は市販されている色々な”測定器を活用しモチベーションを高めよう”というお話です。
たとえば
【体重計】
最近は安価なものでも筋肉量やB…
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みなさまこんにちは！
日頃よりワンストプジムをご利用いただき、また当ブログをお読みいただき、ありがとうございます(^^)
今回は、当ジムがご提供している顎関節症の改善法をご紹介させていただければと思います。
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今回は、初回体験は、ワンストップセラピーと加圧筋力トレーニング、どちらがオススメ？というお話です。
結論から申し上げますと、当ジムでは
トレーニングより先にセラピーを受けていただくことを推奨しております！
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みなさまこんにちは！
いつもブログをお読みくださりありがとうございます(^^)
驚くほど早く梅雨があけ、蒸し暑い日も増えてまいりましたね…。
急に気温が上がってきたので、体に熱がこもり、熱中症のリスクが上がって来て…
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