過去の記事一覧
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モニター2回目(加圧筋力トレーニング）
今回は『加圧筋力トレーニング』初体験！
加圧トレーニング経験者の友人からは『めっちゃしんどい』よ聞いたことがあったので、ちょっとドキドキ💦
ま…
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モニター1回目(体の歪みを整えるセラピー)
整体の施術をしていただきました。
しっかりとした説明と丁寧なカウンセリング。
体の歪みが、実は脳からの信号がきちんと届いていないことからきているとのことに驚き…
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皆様、こんにちは！
ブログをご覧くださいましてありがとうございます(^^)
少しご無沙汰になってしまいまして申し訳ございません。
加圧筋力トレーニングに関しての知…
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ワンストップジム泉ヶ丘店 トレーナーの石本でございます！
暑かった夏が過ぎ、やっと秋らしい気温になってきましたね。ウォーキングがはかどる気温ですので、皆様しっかりと動きましょう！
今週は、…
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ワンストップジム泉ヶ丘店 トレーナーの石本でございます！
夏季休暇のご案内です。
ワンストップジム泉ヶ丘店は、
8月10日(木)から8月17日(木)まで夏季休暇でございます。…
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ワンストップジム泉ヶ丘店 トレーナーの石本でございます！
８月に入り、夏真っ盛りですね☀️
この時期に気をつけたいのが熱中症です💦
特に暑い時間の外出を控える、水分と塩分をし…
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顎関節症 歯ぎしりの改善 40代 女性（2023/6/3)
一回のセラピーで顎関節症と夜の睡眠時の歯ぎしりが改善されました。
朝の起床時に、顔のエラの筋肉がいつも重だるかったのが無くなられ、スッキリしているとの…
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こちらのブログをご覧くださいましてありがとうございます(^^)
前回のブログまでは、加圧筋力トレーニングで得られる身体の変化についてご紹介させていただきましたが、
今回からは、数回に分けて加圧筋力トレ…
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ワンストップジム泉ヶ丘店 トレーナーの石本でございます(^^)
本日も、たくさんのクライアント様にお越しいただいております！誠にありがとうございます♪
ワンストップジム泉ヶ丘店のゴ…
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こちらのブログをご覧くださいましてありがとうございます(^^)
本日は、皆様が気になるであろう『加圧筋力トレーニングはどれくらいの期間で効果が出るのか』についてお話したいと思います！
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