過去の記事一覧
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ワンストップジム泉ヶ丘店 トレーナーの石本でございます(^^)
本日が2021年最後のご対応でございます。
今年も、たくさんのクライアント様にお越しいただきましめ誠にありがとうございました！
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ブログをご覧くださいましてありがとうございます(^^)
いわゆる一般的な筋トレと、加圧筋力トレーニングってどう違うんだろう…？と思われていらっしゃる方も多いのではないでしょうか？
ということで、今回は加圧筋力トレ…
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当ブログをご覧いただきましてありがとうございます！
今回は、加圧筋力トレーニングはどんな方々にご利用いただいているのかをご紹介いたします。
ワンストップジムの加圧筋力トレーニン…
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成長ホルモンの分泌促進
ワンストップジムが"ダイエット＆若返り効果"を狙う際、第一に考えるのが成長ホルモンの分泌促進です。
成長ホルモンは血液中に含まれる成分の一つで、脂肪に対しては”分解”、筋肉に対しては”成長”さ…
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今回は加圧筋力トレーニングに使用する器具についてお話しさせていただきます。
加圧筋力トレーニングに使用する器具はシンプルで、
①圧力ベルト
②圧力計
③ダンベル
④ステッパー
⑤クロストレーナー
以上です。…
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皆様、こんにちは(^^)
おかげさまで、この度ワンストップジムは20周年を迎えました。
そのなかで、長く皆様にご好評いただいているのが『加圧筋力トレーニング』です。
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ワンストップジム泉ヶ丘店 トレーナーの石本でございます！
今日は、ワンストップジム松原店の新家トレーナーと勉強会を行いました(^^)
お越しいただくクライアント様に、
更に心地良いお時間をご提供できるよう勉…
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こんにちは(^^)
ワンストップジム泉ヶ丘店 スタッフの石本でございます。
いつもたくさんのクライアント様にお越しいただき、
誠にありがとうございます！
ワンストップジム泉ヶ丘店は、
クライアント様…
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ワンストップジム松原店の新家でございます😃
お越しいただいているクライアント様（40代女性）より、体験談を頂戴しましたのでご紹介させていただきます✨
『私は、夜中に必ずトイレで何度か起きるし、ちょこちょこ目も覚め…
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ワンストップジム泉ヶ丘店 スタッフの石本でございます！
今年の夏は雨が多いですね…
比較的涼しいのはありがたいですが、日差しが恋しいと思う今日この頃です。
さて、今回は当ジムにお越し…
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