過去の記事一覧
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ブログをご覧くださいましてありがとうございます(^^)
加圧筋力トレーニングの基礎知識をお話させていただきます。
今回のお話は、加圧筋力トレーニングのデメリットの三つ目でございます(デメリットにつ…
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皆様こんにちは!
ワンストップジム泉ヶ丘店 トレーナーの石本です☺️
2024年が始まりました。
今年も何卒宜しくお願い申し上げます☺️
そろそろ、お正月モードから通常モードに…
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モニター4回目(ストレスケアのセラピー)
今回はメンタルケアということで、ちょっとドキドキ。
いつも通り丁寧な説明から。
ストレスってなんだろうというお話から、記憶と一緒にある嫌な感情がストレスの素にな…
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モニター3回目(自律神経を整えるセラピー)
今回のお題は『自律神経を整える』です。
いつものように自律神経の勉強からスタート。
『自律神経』ってよく耳にはするけれど、どういった働きをするのかはよく知らな…
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みなさま、こんにちは!
ワンストップジム泉ヶ丘店 トレーナーの石本でございます。
先週までの暖かさとは打って変わって、今週からは冬らしい寒さがやってきました。
自律神経が乱れやすい気…
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モニター2回目(加圧筋力トレーニング)
今回は『加圧筋力トレーニング』初体験!
加圧トレーニング経験者の友人からは『めっちゃしんどい』よ聞いたことがあったので、ちょっとドキドキ💦
ま…
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モニター1回目(体の歪みを整えるセラピー)
整体の施術をしていただきました。
しっかりとした説明と丁寧なカウンセリング。
体の歪みが、実は脳からの信号がきちんと届いていないことからきているとのことに驚き…
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皆様、こんにちは!
ブログをご覧くださいましてありがとうございます(^^)
少しご無沙汰になってしまいまして申し訳ございません。
加圧筋力トレーニングに関しての知…
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ワンストップジム泉ヶ丘店 トレーナーの石本でございます!
暑かった夏が過ぎ、やっと秋らしい気温になってきましたね。ウォーキングがはかどる気温ですので、皆様しっかりと動きましょう!
今週は、…
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40代 女性(利用施設:大阪和泉カイロ院/ワンストップジム和泉中央店)2024/3/25
めまい、ふらつきが改善したことが本当にうれしいです!
40代 男性(利用施設:大阪和泉カイロ院/ワンストップジム和泉中…
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