過去の記事一覧

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  • 加圧トレーニング関連話

  加圧筋力トレーニングの基礎知識21 – ワンストップジムのトレーニング内容 –

  皆さま、こんにちは！ 今回は、加圧筋力トレーニングの基礎知識の続きをお話しようと思います。 これまで、加圧筋力トレーニングの仕組みやメリットデメリットについてお伝えしましたが、では具体的にどんな内容をご提供しているの…
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  • Q&A

  ワンストップジムのご利用者様の年代は？

  皆さま、こんにちは！ ワンストップジム泉ヶ丘店 トレーナーの石本でございます(^^) 2025年もあと２ヶ月、年末年始のイベントに向けて今からがっつりダイエットモードに突入のクライアント様…
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  • ブログ（石本）, 体験談（泉ヶ丘店）

  本日のワンストップジム泉ヶ丘店：体験談をいただきました！

  皆さま、こんにちは！ ワンストップジム泉ヶ丘店　トレーナーの石本でございます☺️ 今年の夏も暑かったですね💦 10月も後半になって、やっと秋めいてきました。 …
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  • トレーニング関連話

  ワンストップジムの加圧筋力トレーニングについて 20 -ワンストップジムの設備はどんなかんじ？-

  blogをご覧くださいましてありがとうございます(^^) 前回までは、加圧筋力トレーニングについての知識をお伝えしてきましたが、今回からは次のテーマ、私どもワンストップジムについてのお話をしていきたいと…
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  • ブログ（新家）, 一言コメント, 一言コメント（松原店）

  一言コメント（松原店）

  50代 女性（利用施設:松原店） トレーナーさんから溢れ出る元気とパワーをいつもいただけて私までポジティブ思考になれるのが嬉しいです。 40代 女性（利用施設:松原店） もう歩けなくなるかと思って諦めか…
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  • ブログ（新家）, 事例紹介, 事例紹介（松原店）

  事例紹介（松原店）

  肩こり、便秘、頭痛、生理痛 30代 女性 同年代の女性と比べ、あまりにもすぐ疲れるしやる気も出ない、常にしんどい状態でとにかく健康になりたいと思ってお越しくださいました。 歪みを整えるとびっくりする程動けるよ…
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  • ブログ（ジムオフィシャル）

  人混みで不調が現れる理由とは？

  クライアント様とのご対応の中で、「人混みに行くと不快で気分が悪くなる」というお声をいただくことがあります。今回は、その理由についてご説明させていただきます。 私たちの視覚は、常にさまざまな情報を捉えています。そして、そ…
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  • ブログ（ジムオフィシャル）

  話をするとメンタルが安定する理由とは？

  本日は『話をすること』で得られるストレス解消効果について書かせていただきます。 “話をすること“は私たちの心身に影響を与えてくれる大切な行動です。 お読みいただき、ぜひ日常生活でもお役立ていただけたら嬉しいです！ …
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  • ブログ（石本）, 日常(泉ヶ丘店)

  本日のワンストップジム泉ヶ丘店：年末年始の営業日に関しまして

  皆様、こんにちは！ ワンストップジム泉ヶ丘店トレーナーの石本です☺️ 早いもので、2024年も間もなく終わりますね。 年々１年が過ぎていくスピードがはやくなっている気がします😅１日１…
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  • 美容/ダイエットに関するお話

  痩せたのに体脂肪率が上がる？

  寒くなってきておりますが、皆様、心身の健康回復＆ダイエットに頑張っておられますでしょうか。 さてさて…先日、加圧筋力トレーニングとワンストップセラピーを受けはじめた方より、 「痩せたのに体脂肪率が上がりました＾＾…