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カテゴリー：ブログ（石本）
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事例紹介（泉ヶ丘店）
ダイエット 30代 女性（2023/3/20) スタートから約半年で、体重が8kg減・ウエストが23cm減の結果を出されました。 体重の減り以上の見た目の変化にとても喜んでくださっております。 健康増進 … -
本日のワンストップジム泉ヶ丘店：クライアント様のお身体の変化
ワンストップジム泉ヶ丘店 トレーナーの石本でございます(^^) 早くも2月を迎えましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか。 当ジムは、お正月モードから、春夏の季節に向けてシフトチェンジ⤴️お体を引き締めていきた… -
本日のワンストップジム泉ヶ丘店 : 今年もありがとうございました！
ワンストップジム泉ヶ丘店 トレーナーの石本でございます(^^) 2022年も、たくさんのクライアント様にお越しくださいまして本当にありがとうございました。 &n… -
本日のワンストップジム泉ヶ丘店：年末年始のご案内
ワンストップジム泉ヶ丘店 トレーナーの石本でございます(^^) いつもたくさんのクライアント様にお越し頂きまして誠にありがとうございます！ 2022年も、残すところあと少しになりました。 『昨年の今… -
本日のワンストップジム泉ヶ丘店：手荒れが改善されました
ワンストップジム泉ヶ丘店 トレーナーの石本でございます！ 猛暑の日々が過ぎて、少し涼しくなってきましたね(^^) 心地いい季節の訪れが待ち遠しいです♪ 今回は、クライアント様のお身体… -
加圧筋力トレーニングの基礎知識⑩ – アンチエイジング(若返り) –
ブログをご覧下さいましてありがとうございます(^^) 今回は、加圧筋力トレーニングで得られる効果の二つめ、アンチエイジング(若返り効果)についてお話したいと思います。 加圧筋力トレ… -
加圧筋力トレーニングの基礎知識⑨-ダイエット・シェイプアップ その②-
ブログをご覧くださいましてありがとうございます！ 前回は、加圧筋力トレーニングで得られる効果、ダイエット・シェイプアップその①をお話させていただきました。 今回は、前回の続きをお話したいと思います(^… -
加圧筋力トレーニングの基礎知識⑧ -ダイエット・シェイプアップ その1-
ブログをご覧いただきましてありがとうございます。 今回は、加圧筋力トレーニングのメリットのふたつめ、“ダイエット・シェイプアップ”についてお話したいと思います。 ワンストップジムでは、15年以上にわたり加圧筋力トレー… -
本日のワンストップジム泉ヶ丘店- やるべき事が進まない時の対処法-
ワンストップジム泉ヶ丘店 トレーナーの石本でございます！ いつも、たくさんのクライアント様にお越し頂きまして誠にありがとうございます(^^) 現在、ご予約が大変混み合っており、ご新規様の受付を締め切らせていただい… -
加圧筋力トレーニングの基礎知識⑦-加圧筋力トレーニングのメリット【筋肥大】-
ブログをご覧下さいましてありがとうございます！ 前回のブログまでは、加圧筋力トレーニングのメカニズムをお話いたしました。 今回からは、加圧筋…
