過去の記事一覧
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ワンストップジム泉ヶ丘店 スタッフの石本でございます＾＾
当ジムにお越しいただいているクライアント様より体験談をいただきましたので、ご紹介をさせていただきます！
この度は、ブログ掲載をご了承いただき誠にありがとう…
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ワンストップジムなかもず店の宮内でございます(*^^*)
皆さまは体が重い、軽い、と感じたご経験はございますでしょうか？
今回はその違いについて、筋肉の活動量という視点からお話させていただきますね！
筋肉の…
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ワンストップジム泉ヶ丘店 スタッフの石本でございます！
今回は、”生理後の不調”についてのお話をさせていただきます。
皆様は、”生理後の不調は生理と無関係”と考えてしまうことはありませんでしょうか？
恥ずかしな…
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泉ヶ丘店に通っているシバです！
前回のストレスケアのセラピーを受けてから、このセラピーが私の中ですごく不思議に思っていたセラピーのひとつでした。
現在進行形で直面している職場でのストレスがあり、どんなふうに変わる…
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ワンストップジム泉ヶ丘店 スタッフの石本でございます＾＾
今回は、この季節、特にご質問が増えてくる”冷え性対策”のお話をさせていただきます！
まず、そもそも”冷え性”が何故よくないのかと言いますと…
それは…
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泉ヶ丘店に通っているシバです！
３回目ストレスをケアするセラピーをうけて。
まず第１回目のセラピーをうけてから毎日体温をつけていたんですが、
初めは35.8度だった体温が36度になっていき、３回目を受けるま…
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なかもず店に4回モニターで通い始めた、もこです
昨日はいよいよモニター最終日で、待ちに待った加圧トレーニングでした。
今まで同様、始めはホワイトボードを使って、加圧トレーニングのメリット、デメ…
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泉ヶ丘店に通っているシバです！
モニター第二回
先週一回目の体の歪みを整えるセラピーを受けてから、自分の身体がびっくりするほど変化したことにびっくりしました。
まず、以前は女性独特の月経前の気だるさ、モヤモ…
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なかもず店に4回モニターで通っている小梅です☆
4回目の加圧トレーニングに行ってきました
最初に説明があるのですが、
痩せやすい体の作り方を教えて頂き
本当に勉強になりました
後、加圧トレーニングの…
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なかもず店に4回モニターで通い始めた、もこです
おとといは3回目で、ストレスをケアするセラピーを受けて来ました！
ストレスとダイエットがおおいに関係しているのは暴飲暴食経験ありなので、よくわかります。
しか…
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