過去の記事一覧
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皆様は「本屋さんに行くとトイレに行きたくなる」という話を聞いたことはございませんか？
他にも、電車に乗ると気分が悪くなる、狭い所に入ると冷や汗が出る等といった、
環境自体が人間の体にマイナスの作用を生じさせる…
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当ジムや巷のカイロプラクティック等の施術院には、病院で「椎間板ヘルニア」と診断され、その後、手術を受けられる前に藁をもすがる気持ちで相談に来られる方が多々いらっしゃいます。そんな際、全てではありませんが改善することがござ…
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そろそろ梅雨、そして夏が近づいてきましたね！！
そこで気をつけたいのが熱中症。
水分や塩分を普段より多めに摂る、暑さをガマンしない等、みなさんも毎年、熱中症には気をつけていらっしゃることと思います。皆様が実践…
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今週のスクーリングは、知識のチェックでございました！
学んでいく中で、ダイエットも健康も、全て物理や化学の集大成なのだと感じます。
学んだ知識は、暗記でしたり、ただ理解だけでは、消えていってしまいます。
実際ク…
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大阪・泉ヶ丘店スタッフの石本でございます！
今回は、お悩みの方も多いと思われる“更年期障害”について書かせていただきます！
まず、そもそも更年期障害とは何なのか、というご説明からさせていただきます。
更年期…
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ワンストップジムでございます！
5月も下旬となり、毎日が非常に暑くなってまいりましたね＾＾
施設にお越し下さるクライアント様にご挨拶をさせて頂いた、その二言目には『暑いですね～！』というお話になっております＾＾；…
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突然ですが、皆様は怪我（骨折、捻挫、肉離れなど）の後遺症に悩まされたことはございますでしょうか？
それほど多いわけではございませんが、ワンストップジムには、そういった怪我の後遺症のケアを求めてお越しになる方もおられ…
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今回は “イメージの力をダイエットに利用する” という記事を書かせて頂きます！
まず初めにお伝えしたいのは、ダイエットを早期に成功される方は『理想の体型を明確にイメージしている』ということです（絵心のある方で…
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大阪・泉ヶ丘店スタッフの石本でございます！
本日、ワンストップジム大正店にて低酸素トレーニングと動作改善マシンのご提供をさせていただいております
いつもお越しいただくクライアント様、本当にありがとうございます
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毎年この時期になりますと、ワンストップジムから皆様にお願いさせていただいていることがございます！
気候が良く朝晩も過ごしやすいこの時期、ウォーキングなど運動をする時間帯がいつもと異なることがございます。
しかし！…
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