過去の記事一覧

  • 睡眠の質を高める方法をご紹介(^^)

    先日クライアント様より、年度末にかけて仕事が忙しくなり睡眠時間が短くなっているという話をお聞き致しました。 お仕事の内容にもよりますが、この時期は同じような状況の方もいらっしゃるかもしれませんね。 仕事の内容…

  • スクールのプレ講義4回目の感想

    プレ講義のご感想4回目①　山本恭之 プレ講義最終日を迎えました。最終日のテーマは物理と体の関係についてです。 一見関係なさそうなテーマですが、これは日常生活に深く関わっていることでした！ 普段歩いたり走ったりし…

  • 本日の練習！

    ワンストップジム泉ヶ丘店の石本でございます(＾＾) 本日は、なかもず店の宮内トレーナーにお越し頂き、ご対応の時に使用させて頂くプレゼンの練習を行いました！ 表情、言葉のスピードや抑揚、所作など、全ての要素が組み合…

  • ダイエット効果を高める際に知っておきたいこと☆少量多品種

    これは食事のお話です（＾ｕ＾） 先の体温の項目でも書かせていただきましたが、人間の体内では常に化学反応が起こっており、その反応が多ければ多いほど、エネルギー消費につながり、よりダイエット効果が高くなるという話がござ…

  • １回目『歪みを取り除くセラピー』【和泉中央店】：H.I様のご感想

    【モニターH.I様の望まれる効果】 肩こり、腰痛の改善。ダイエット。姿勢矯正、体幹強化。 【応募のきっかけ】  体を動かす遊びは好きですが、運動習慣はなく常に運動不足です。加齢に伴い代謝の悪化を実感しています。 …

  • 『呼吸がしやすい』は大きな変化の前兆です^^

    先日、クライアント様から「施術を受けてから呼吸がしやすくなりました」とご感想を頂きました^^ こういった呼吸に関するお話はよくお聞きするのですが、実は、この『呼吸がしやすい』は大きな変化の前兆なのです。 今回…

  • スクールのプレ講義3回目の感想

    プレ講義のご感想3回目①　山本恭之 全４回のプレ講義も折り返し地点を過ぎ、学習内容も格段にレベルアップしてまいりました！ 前回の講義で体には赤と白の筋肉が存在していることを学びましたが、今回はそれぞれの筋肉の特徴につ…

  • 自主練習中！

    ワンストップジム泉ヶ丘店の石本でございます＾＾ ご対応の合間の時間で、クライアント様にもっと楽しく分かりやすいお話ができるように、自主練習を行っております！ お越しいただく皆様にご用意させていただいている『２…

  • ダイエット効果を高める際に知っておきたいこと☆脳活動

    よく、”食べても太らない”という人がいますが、この答えの一つは高い脳活動にあります☆ 例えば、誰かと話をしていて”次は何を話そうかな？”と考える際、この”考える”という行為自体がエネルギーを消費するのですよ。 分かり…

  • スクールのプレ講義2回目の感想

    プレ講義のご感想2回目①　山本恭之 皆さまこんにちは^ ^第2回目のプレ講義に参加させていただきました山本恭之です。今回もとても濃密な講義内容で、その中でも私が特にひきつけられたのは筋肉痛についてのお話です。筋…

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