過去の記事一覧

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  • ブログ（ジムオフィシャル）, ブログ（宮内）, 体に関するお話

  体が重い時、体が軽い時、その違いとは！？

  ワンストップジム でございます(*^^*) 皆さまは体が重い、軽い、と感じたご経験はございますでしょうか？ 今回はその違いについて、筋肉の活動量という視点からお話させていただきますね！ 筋肉の活動量といいま…
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  • ブログ（ジムオフィシャル）

  生理後の不調の原因のひとつは「鉄分不足」？

  ワンストップジム泉ヶ丘店 スタッフの石本でございます！ 今回は、”生理後の不調”についてのお話をさせていただきます。 皆様は、”生理後の不調は生理と無関係”と考えてしまうことはありませんでしょうか？ 恥ずかしな…
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  • モニター（泉ヶ丘）, モニター報告

  4回目：『加圧筋力トレーニング』【泉ヶ丘店】

  泉ヶ丘店に通っているシバです！ 前回のストレスケアのセラピーを受けてから、このセラピーが私の中ですごく不思議に思っていたセラピーのひとつでした。 現在進行形で直面している職場でのストレスがあり、どんなふうに変わる…
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  • ブログ（ジムオフィシャル）

  冷え性を根本的に改善する為に少し薄着をしましょう！

  ワンストップジム泉ヶ丘店 スタッフの石本でございます＾＾ 今回は、この季節、特にご質問が増えてくる”冷え性対策”のお話をさせていただきます！ まず、そもそも”冷え性”が何故よくないのかと言いますと… それは…
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  • モニター（泉ヶ丘）, モニター報告

  ３回目『ストレスをケアするセラピー』【泉ヶ丘店】

  泉ヶ丘店に通っているシバです！ ３回目ストレスをケアするセラピーをうけて。 まず第１回目のセラピーをうけてから毎日体温をつけていたんですが、 初めは35.8度だった体温が36度になっていき、３回目を受けるま…
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  • モニター（泉ヶ丘）, モニター報告

  2回目『自律神経を整えるセラピー』【泉ヶ丘店】

  泉ヶ丘店に通っているシバです！ モニター第二回 先週一回目の体の歪みを整えるセラピーを受けてから、自分の身体がびっくりするほど変化したことにびっくりしました。 まず、以前は女性独特の月経前の気だるさ、モヤモ…
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  • ブログ（ジムオフィシャル）

  ワンストップセラピーで使用している『アプライドキネシオロジー』って？？

  ワンストップジム泉ヶ丘店 スタッフの石本でございます 今回は、当ジムでご提供させていただいているワンストップセラピーのお話をさせていただきます！ ・*:.。. .。.:*・゜゜・*・*:.。. .。.:* …
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  • モニター（泉ヶ丘）, モニター報告

  1回目『体の歪みを整えるセラピー』【泉ヶ丘店】

  泉ヶ丘店に通っているシバです！ この頃太ってきたなぁ〜、ウオーキングをしてもなんだか体がしまってこないし、肩こりもひどくなってきたかなぁ〜と感じ始めて以前から話題になっていた加圧って？と思い調べてたどり着いたのがワ…
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  • ブログ（ジムオフィシャル）

  ストレスで胃が痛む時は、自分の胃が胃酸によって溶かされているかもしれません！

  クライアント様から「人前に出て話をする時など、緊張する場面（精神的なストレスのかかる場面）で胃が痛くなる」とお聞きすることがよくございます。 そこで今回は “胃の痛みとストレスとの関係” についての記事を書かせて頂…
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  • スタッフの勉強日記

  本日の練習！：クライアント様にご提供させていただくストレッチの実技

  ワンストップジム泉ヶ丘店の石本でございます 本日は、 トレーナーにお越しいただき、ご対応の練習をいたしました！ 股関節のストレッチの実技の練習を行い、実践で使えるようにシュミレーションをいたしました 股関節は、…