過去の記事一覧
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春分の日が近づくにつれ、日中は暖かくなって参りましたね。
ぽかぽか陽気の日には、少し体を動かしてみようかなとお考えの方もおられると思います。
その時に注意したいのが “怪我” ですよね。
そこで今回は、スポ…
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なかもず店４回モニターに通っている、ぽんですo(*^^*)o
一回目の体験が終わってから一週間が経っていたので
前回やって頂いたけど、すごく簡単なこと過ぎたので
さすがに歪みも元に戻ってるだろうと思っていました…
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ワンストップジムなかもず店の宮内でございます(*^▽^*)
泉ヶ丘店の石本トレーナーと勉強＆実技の練習を行なってまいりました！
写真は、指の力の強さを確認している所でございます＾＾
指を触らせていただく位置や、…
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これまでダイエットの効果を高めるために大切なことを何回かに分けて書かせていただいてきましたが、
総合的に言えるのは、健康な人はダイエットも成功しやすいということです。
健康の定義は様々でしょうが、”病気になり…
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★２回目の感想★
2回目は自律神経についてのセラピーでした。
1回目に続き更なる不思議体験！ 終了後に腰痛が消えていたのにも驚きでした。
自分の身体の弱点や気付かなかった不調を指摘されて、ビックリです！…
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ワンストップジム泉ヶ丘店 スタッフの石本でございます＾＾
気温も少しずつ高くなってきましたね＾＾
春の訪れが近くなっているのを感じる今日この頃でございます＾＾
さて、今回は偏頭痛のお話をさせていただきたいと…
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先日クライアント様から、「４月からの転職先で上手くやっていけるか不安です。。。」というご相談を頂きました。
部署の異動や新たなプロジェクトがスタートする時期でもございますので、同じ心境の方もおられるかもしれませ…
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ダイエットを語る際によく耳にする言葉の一つ”燃焼”。
この”燃焼”という言葉には定義がございます。
分かりやすく言うと「酸素と結びつくこと」です。
脂肪の燃焼というのは、脂肪が酸素と結びつき、結果、二酸…
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ワンストップジム泉ヶ丘店 スタッフの石本でございます＾＾
当ジムにお越しいただいているクライアント様より、体験談を頂戴いたしましたのでご紹介をさせていただきます
この度は、体験談のご協力、そして掲載のご了承を…
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この度モニターをさせていただきます、ぽんです
今まで食事のダイエットが散々だったのと
スポーツジムは結局何をしていいかわからずダイエットとしては続かなかったので
マンツーマンでできるところを探してたら見つけるこ…
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