★３回目の感想★3回目はストレスについてのセラピーということですが、私は日々さほどストレスを感じていないほうだと思います。
でも過去にひとつだけ思い当たる出来事があります。ストレスの根源である記憶の当時の怒りの感情を呼び起こしてみました。
セラピーを受けて気付いたのは、もしかしたらあの記憶はもう過去の物として自分の中で消化されつつあるのかもということでした。こういう事に気付く事もワンストップセラピーの一つの効果と言えるのかもしれません。

次回はいよいよ加圧トレーニング実践！どんなに辛いのかと内心ヒヤヒヤです(笑)