過去の記事一覧

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  • ブログ（石本）

  本日のワンストップジム泉ヶ丘店：手荒れが改善されました

  ワンストップジム泉ヶ丘店 トレーナーの石本でございます！ 猛暑の日々が過ぎて、少し涼しくなってきましたね(^^) 心地いい季節の訪れが待ち遠しいです♪ 今回は、クライアント様のお身体…
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  • トレーニング関連話, ブログ（石本）

  加圧筋力トレーニングの基礎知識⑩ – アンチエイジング(若返り) –

  ブログをご覧下さいましてありがとうございます(^^) 今回は、加圧筋力トレーニングで得られる効果の二つめ、アンチエイジング(若返り効果)についてお話したいと思います。 加圧筋力トレ…
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  • トレーニング関連話, ブログ（石本）

  加圧筋力トレーニングの基礎知識⑨-ダイエット・シェイプアップ その②-

  ブログをご覧くださいましてありがとうございます！ 前回は、加圧筋力トレーニングで得られる効果、ダイエット・シェイプアップその①をお話させていただきました。 今回は、前回の続きをお話したいと思います(^…
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  • モニター（和泉）

  和泉中央店・施術モニター（N.Y.様）｜2回目のご感想

  2回目の施術をして頂きありがとうございました。 加圧トレーニングは色々な情報が出回っているトレーニング方法なので実際どの様なトレーニングか体験できて良かったです。 前回に引き続き、絵を用いた分かりやすい丁寧な説明で加圧ト…
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  • モニター（和泉）

  和泉中央店・施術モニター（N.Y.様）｜1回目のご感想

  本日は施術をして頂きありがとうございました。 整体は色々な場所で受けた事がありますが今回受けた施術は今までの整体やカイロプラティックなどとは違い不思議な施術でした。 押したり、筋肉や関節を動かすような感じではなく、感覚的…
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  • ブログ（ジムオフィシャル）

  熱を逃がせる体づくり☆

  みなさまこんにちは！ いつもブログをお読みくださりありがとうございます(^^) 驚くほど早く梅雨があけ、蒸し暑い日も増えてまいりましたね…。 急に気温が上がってきたので、体に熱がこもり、熱中症のリスクが上がって来て…
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  • ブログ（石本）, 加圧トレーニング関連話

  加圧筋力トレーニングの基礎知識⑧ -ダイエット・シェイプアップ その1-

  ブログをご覧いただきましてありがとうございます。 今回は、加圧筋力トレーニングのメリットのふたつめ、“ダイエット・シェイプアップ”についてお話したいと思います。 ワンストップジムでは、15年以上にわたり加圧筋力トレー…
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  • ブログ（石本）, 体に関するお話

  本日のワンストップジム泉ヶ丘店- やるべき事が進まない時の対処法-

  ワンストップジム泉ヶ丘店 トレーナーの石本でございます！ いつも、たくさんのクライアント様にお越し頂きまして誠にありがとうございます(^^) 現在、ご予約が大変混み合っており、ご新規様の受付を締め切らせていただい…
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  • ブログ（石本）, 加圧トレーニング関連話

  加圧筋力トレーニングの基礎知識⑦-加圧筋力トレーニングのメリット【筋肥大】-

  ブログをご覧下さいましてありがとうございます！ 前回のブログまでは、加圧筋力トレーニングのメカニズムをお話いたしました。 今回からは、加圧筋…
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  • ブログ（ジムオフィシャル）

  自分で自律神経を整える方法のご紹介

  みなさまこんにちは(^^) 平素より当ジムをご利用いただき誠にありがとうございます。 今回は、自分で自律神経を整える方法についてご紹介させていただきます。 まず、自律神経の概略についてですが… 自律神経とは、…