ワンストップジム公式情報サイト（ワンストップセラピー/加圧筋力トレーニング）

こんにちは(^^)/ 本格的な寒さが到来していますが、当ジムではたくさんのクライアント様にお越しいただいております。みなさま、いつも本当にありがとうごさいます！さて、今回は数ある運動…

ワンストップジム泉ヶ丘店トレーナーの石本でございます！ワンストップジム泉ヶ丘店は、本日よりご対応を始めさせていただいております(^^) …

ワンストップジム泉ヶ丘店トレーナーの石本でございます(^^) 本日が2021年最後のご対応でございます。今年も、たくさんのクライアント様にお越しいただきましめ誠にありがとうございました！ …

ブログをご覧くださいましてありがとうございます(^^) いわゆる一般的な筋トレと、加圧筋力トレーニングってどう違うんだろう…？と思われていらっしゃる方も多いのではないでしょうか？ということで、今回は加圧筋力トレ…

セラピーを受けたクライアント様からご感想を頂きましたのでご紹介させて頂きます。・・・家庭でちょっとしんどい状況になっていたのですが、それに気付かれたのかセラピーを受ける時に先生から …

当ブログをご覧いただきましてありがとうございます！今回は、加圧筋力トレーニングはどんな方々にご利用いただいているのかをご紹介いたします。ワンストップジムの加圧筋力トレーニン…

成長ホルモンの分泌促進ワンストップジムが"ダイエット＆若返り効果"を狙う際、第一に考えるのが成長ホルモンの分泌促進です。成長ホルモンは血液中に含まれる成分の一つで、脂肪に対しては”分解”、筋肉に対しては”成長”さ…

今回は加圧筋力トレーニングに使用する器具についてお話しさせていただきます。加圧筋力トレーニングに使用する器具はシンプルで、 ①圧力ベルト ②圧力計 ③ダンベル ④ステッパー ⑤クロストレーナー以上です。…

皆様、こんにちは(^^) おかげさまで、この度ワンストップジムは20周年を迎えました。そのなかで、長く皆様にご好評いただいているのが『加圧筋力トレーニング』です。 …

ワンストップジム泉ヶ丘店　トレーナーの石本でございます！今日は、ワンストップジム松原店の新家トレーナーと勉強会を行いました(^^) お越しいただくクライアント様に、更に心地良いお時間をご提供できるよう勉…

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