カテゴリー：ブログ（ジムオフィシャル）

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  治療から予防へ！～一度病気になると治すのは大変です。ワンストップジムでは病気にならない身体づくりを目指します～

  一度病気になると、治すのはとても大変です。ワンストップジムが「治療から予防へ」と、病気にならない体づくりを大切にしている理由をお話しします。
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  春と秋はダイエットに適した季節です♪

  ダイエットには適した季節があることをご存知でしょうか？ 「夏瘦せ」という言葉があるように、夏は暑く食欲が落ちやすいのですが、そうではなく健康的に効率よくダイエットできる季節といえば、春と秋でございます。 今回は、…
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  紫外線にご注意を☆

  シミだけではなくシワの原因もになる紫外線。 今回は、女性の大敵である紫外線の対策について書かせていただきます(^^) 対策その①：帽子を被る・日傘をさしましょう！ 髪や顔の日焼け対策に。ファッション性を兼ね備え…
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  不感蒸泄という言葉をごぞんじでしょうか？

  私たちは気づかないうちに、口や皮膚から水分を失っています。「不感蒸泄」の仕組みと、1日に必要な水分量についてご紹介します。
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  目に見えないものの存在

  一般的に「目に見えないもの＝信用できない、存在しない」と考える傾向があるかもしれません。 確かに目に見えないものってわかりづらいですね。 磁気や電波や赤外線など、実在しているのに目に見えずわかりづらいなあとお感じ…
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  寝返りを打とう！！

  施術後に「寝相が悪くなった！」と驚かれる皆様が多くいらっしゃいます。 もし寝相が悪くなったら、実はそれはとてもいい兆候でございます。 なぜなら、寝相が悪い＝寝返りを多く打っている、ということであり、寝返りには血行…
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  ストレスに弱い関節のお話

  関節の痛みは、心が原因で起こることがございます。心因性疼痛と呼ばれるものです。どこを調べても原因が分からない。レントゲン所見で異常がない痛みです。 ワンストップジムでは、多くの方々からお話を伺っ…
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  新しい環境は、ストレスを軽減させるチャンスです！

  前回のブログでは、“新しい環境は不安が募りやすい”という内容を書かせていただきました。 今回はそれとは反対の内容になるのですが、“新しい環境はストレスの軽減に役立つこともある”というお話をさせて頂きます！ …
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  重力と体の関係のお話

  ワンストップジム泉ヶ丘店 スタッフの石本でございます＾＾ 今回は、私たちの体に密接に関係しているもの、でも案外意識していない”重力のお話”をさせていただきたいと思います。 皆様は、『重力』について考えることは…
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  排尿量によって健康状態を確認しましょう！

  先日、お忙しい中も体調がすこぶる良いクライアント様から「最近、尿量が増えてきたんです」とお聞き致しました。 意外に思われるかもしれませんが、施術を受けてから尿量が増えるというお話は多いですので、今回は排尿量の増…