過去の記事一覧
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なかもず校のナツです♪
トレーニング18回目。
今日は、歩いて有酸素運動しても痩せにくい人は なぜか？？というお話。
張り切って「歩いて消費しているカロリーよりも食べ過ぎているから❗」と答えるも「それもあるんで…
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ワンストップジムの書籍です。
各店でお配りしているものですが、アマゾンでも買えます(^^)
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第１章 エンジニアだった
私が見てきた手技療法の世界
～不透明さの中に垣間見…
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泉ヶ丘店スタッフの石本でございます＾＾
当ジムにお越しのクライアント様のお体の変化をご紹介いたします！
ウエストがマイナス６ｃｍ、二の腕のたるみがなくなってきた、ひざの痛み、腰痛、頭痛、めまいの改善をご実感いただいて…
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日常的に使われる「捻挫」という言葉。
それは関節に無理な力が加わることで、関節を包む骨と骨を繋ぐ部分（靭帯・関節包）がダメージを受けた状態を指します。
捻挫してしまった際の処置で大切になるのは、患部をしっかり…
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世の中には心と体を回復させる様々な方法が存在いたします。
なぜ、“健康を回復する”というひとつの目的に向かう際に多くの道筋があるのか。。
ホント不思議ですよね。
これに関して、15年…
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今回は、血液が体温を下げる冷却水の役割をしているという記事を書かせて頂きます！
冷却水とお聞きになると、車などの機械を冷やすイメージがないでしょうか？
ですので車を例に挙げて、人の体に備わっている体温を下げる仕組…
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なかもず店の宮内でございます(*^▽^*)
ブログのタイトルを見て「体を変えたくてトレーニングをしようと思ったのに体重が増えちゃうの！？」と疑問に思った方もいらっしゃるかもしれません。
実際はどうなのでしょう…
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階段で転ぶと本当に恥ずかしいですよね！
え？階段で転んだことがない？…それは素晴らしいです！！
ではここで問題です。
階段の昇降での負担…上りが大きいのか下りが大きいのか。
どちらだと思われますか…
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皆様は「本屋さんに行くとトイレに行きたくなる」という話を聞いたことはございませんか？
他にも、電車に乗ると気分が悪くなる、狭い所に入ると冷や汗が出る等といった、
環境自体が人間の体にマイナスの作用を生じさせる…
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当ジムや巷のカイロプラクティック等の施術院には、病院で「椎間板ヘルニア」と診断され、その後、手術を受けられる前に藁をもすがる気持ちで相談に来られる方が多々いらっしゃいます。そんな際、全てではありませんが改善することがござ…
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