過去の記事一覧
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加圧トレーニングと歪みをなおす施術を受けさせていただきました。
今回の加圧トレーニングでは、腕よりも足に筋肉疲労が来ました。加圧ベルトを巻くので簡単な動きですが、きついんですが、短時間で済むので、新家さんに励ましてもら…
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3回目加圧トレーニング歪みを整えるセラピーを受けました。
加圧トレーニングのほうは圧を上げていただいたので、1回目2回目とは比べ物にならないほどきつく感じましたが、終わった後は血流がすーっと流れ、毛細血管の方まで行き渡…
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2回目の加圧トレーニング歪みを整えるセラピーありがとうございました。
加圧トレーニングでは腕と足のトレーニングをしました。腕のほうは1回目より少し圧をかけてきつめに巻いていただきました。
トレーニング中は筋肉…
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4回モニターのうちの1回目を受けました。トレーニングに入る前にしっかりと説明があり安心して取り組むことができました。
メリット、デメリットまでしっかりと説明していただきました。
アンチエイジングや筋力アップなどメリッ…
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4回目は前回に引き続き腕の加圧トレーニングと足のトレーニング、歪みのセラピーに、自律神経のセラピーと、盛りだくさんの内容で体験させていただきました！
腕と足の加圧トレーニングについては、回を重ねるごとにだんだん辛く…
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3回目は前回に引き続き腕の加圧トレーニングと足のトレーニング、歪みのセラピーを体験させていただきました！
今回はたくさん歩いた後でのトレーニングだったので、腕も足もトレーニングはいつもよりキツかったです。
しかし…
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今回は2回目ということで、腕の加圧トレーニング＋足のトレーニングも体験させてもらいました！
腕の方は前回の時に好転反応が出ることを少し心配してましたが、そんなに気になりませんでした。
トレーニングの方は圧を上…
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マンツーマンで指導していただけるジムに興味があり、こちらのジムでは加圧筋力トレーニングの他に整体や、体質改善、心理セラピーなども受けられるということで、体験を受けさせていただきました。
加圧筋力トレーニングの基礎知…
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毎回泣きそうになりながら行う腕のトレーニング。今回もキツかったですが、使われてなかった筋肉が目覚めてきたのかなと思いました。
歪みのセラピーや自律神経のセラピーを受けてから、肩こりや生理痛、排卵痛もなくなり、身体が…
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回を重ねる毎にキツくなるトレーニングですが、だんだんと身体が変わってきてるような気がします。
周りの人に、ちょっと痩せた？って初めて言われました！
目に見えて変化してくるとモチベーションも上がって楽しいです。
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