モニター体験最終の4回目。
内容は前回同様、加圧筋力トレーニング、
歪みのセラピー、歩き方講座をしていただきました。
トレーニングは相変わらず辛かったです…
しかし、ベルトを外した瞬間の開放感が癖になってきました。

今までは足を組まないと座っていれなかったのですが、歪みのセラピーのおかげで、
足を組まず、姿勢を正して座れるようになりました。
肩こり腰痛もほぼ感じなくなっています!!
1番の悩みであった股関節痛も
歩き方を変えたこと、筋力がついたことで
あまり気にならなくなり、
スタスタ歩けるようになってきました!!

測定ではウエスト周りが少し減っていて、
やはり数字として成果が出ると
モチベーションが上がります。
まだまだ目標にはほど遠いですが、
これからも通わせていただき、
頑張りたいと思います(^^)

ワンストップジム松原店
担当トレーナー：新家まなみ

□ 料金：初回体験 無料、2回目以降 5,500円
□ 受付時間：9時～21時
□ 住所：〒580-0014　大阪府松原市岡2-5-7-2F　地図
※国道309号線 尻ノ池前 交差点を東に400m
□ 電話番号（ご新規様専用）：050-5433-7901(9時～18時)
□ メール：E-mail
□ ホームページ：WEBSITE