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【1回目】松原店モニター「A.K様」のご感想:加圧筋力トレーニング

ダイエットしなきゃ!と思いつつ、

何をどうしたらいいのか分からず、

負のループに陥っていました

でも、このままではダメだと思い、

何かないかと検索したところ、

自宅からも近く、マンツーマンでというのを発見し、モニターとして体験させていただくことにしました。

加圧筋力トレーニングについてのメリット・デメリットや、普段の食生活のアドバイスなど、とても丁寧に指導していただきました。

新家さんの「頑張れば痩せます!」の言葉は、

絶対痩せてやる!頑張ってやる!!と

モチベーションが凄く上がりました。

1回目ということで、腕のみのトレーニング。

単純な動作なので、最初はこんなもん?と思いましたが、3セット目には全然腕が上がらなくなり、激しい痛みが

しかし、頑張れば痩せる!と思えば乗り越えることができました。

辛い好転反応は今のとこないですが、

むくみが酷かったふくらはぎや手首がスッキリしたように感じます!!

毎日の運動も頑張って、もっともっと効果がでるようにしたいです。

次回も楽しみです!!


ワンストップジム松原店
担当トレーナー:新家まなみ

□ 料金:初回体験 無料、2回目以降 3000円(オープニング価格)
□ 受付時間:9時~21時
□ 住所:〒580-0014 大阪府松原市岡2-5-7-2F 地図
※国道309号線 尻ノ池前 交差点を東に400m
□ 電話番号(ご新規様専用):080-9758-6601(9時~18時)
□ メール:E-mail
□ ホームページ:WEBSITE

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