3回目加圧トレーニング歪みを整えるセラピーを受けました。
加圧トレーニングのほうは圧を上げていただいたので、1回目2回目とは比べ物にならないほどきつく感じましたが、終わった後は血流がすーっと流れ、毛細血管の方まで行き渡っている感じがしたので、これはアンチエイジングや寝ている筋肉を呼び戻す効果が期待できる！とおもいました。
最近始めだした、ランニング3キロあたりで膝が痛くなっていたのですが、この日は6、7 キロ走っても膝は痛くならず目標の距離を、走り切ることができました。
体の動きも好調で、よく動けてます。
化粧ノリも良くなってていると感じています^_^
好転反応として二の腕が赤くなりましたが4日ほどで薄くなり5日目には元通りになりました。

ワンストップジム松原店
担当トレーナー：新家まなみ

□ 料金：初回体験 無料、2回目以降 3000円(オープニング価格)
□ 受付時間：9時～21時
□ 住所：〒580-0014　大阪府松原市岡2-5-7-2F　地図
※国道309号線 尻ノ池前 交差点を東に400m
□ 電話番号（ご新規様専用）：080-9758-6601(9時～18時)
□ メール：E-mail
□ ホームページ：WEBSITE