カテゴリー：スタッフブログ
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ワンストップジム泉ヶ丘店 トレーナーの石本でございます(^^)
2022年も、たくさんのクライアント様にお越しくださいまして本当にありがとうございました。
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ワンストップジム泉ヶ丘店 トレーナーの石本でございます(^^)
いつもたくさんのクライアント様にお越し頂きまして誠にありがとうございます！
2022年も、残すところあと少しになりました。
『昨年の今…
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体重計や体温計、活動量計など、市販の測定器を上手に使って、体づくりのモチベーションを高める方法をご紹介します。
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体の歪みを整える無痛整体と、筋肉の活動量を高めるトレーニング。ワンストップジムがご提供している顎関節症の改善法をご紹介します。
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今回は、初回体験は、ワンストップセラピーと加圧筋力トレーニング、どちらがオススメ？というお話です。
結論から申し上げますと、当ジムでは
トレーニングより先にセラピーを受けていただくことを推奨しております！
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ワンストップジム泉ヶ丘店 トレーナーの石本でございます！
猛暑の日々が過ぎて、少し涼しくなってきましたね(^^)
心地いい季節の訪れが待ち遠しいです♪
今回は、クライアント様のお身体…
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ブログをご覧下さいましてありがとうございます(^^)
今回は、加圧筋力トレーニングで得られる効果の二つめ、アンチエイジング(若返り効果)についてお話したいと思います。
加圧筋力トレ…
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ブログをご覧くださいましてありがとうございます！
前回は、加圧筋力トレーニングで得られる効果、ダイエット・シェイプアップその①をお話させていただきました。
今回は、前回の続きをお話したいと思います(^…
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暑さに強い体とは、血流・発汗・呼吸で熱を逃がせる体のこと。熱中症を防ぐための「熱を逃がせる体づくり」についてお話しします。
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ブログをご覧いただきましてありがとうございます。
今回は、加圧筋力トレーニングのメリットのふたつめ、“ダイエット・シェイプアップ”についてお話したいと思います。
ワンストップジムでは、15年以上にわたり加圧筋力トレー…
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