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    一気に変わるワンストップジム 区切り線
    300件の体験談
    ダイエット(40代女性)
    【始めようとおもったきっかけ】
    40歳を過ぎてから、なかなかやせにくくなっていました。Tシャツなどの、体のラインが出るものが着れませんでした。あと、体力の無さが不安になっていました。元々、加圧トレーニングにも興味があったので、ワンストップジムの体験に申し込みました。
    【美容やダイエットの効果】
    わたしは、先ずはお肌のハリを実感しました!!あと、体が締まっているかんじです!Tシャツが着れるようになりました!!特に、足首や顎のライン、ウエストが引き締まったように思います。他には、白髪が少しあったんですが、今は全くありません! 【体調やメンタル面の改善】
    加圧筋力トレーニングと、ウォーキングで、運動するようになり、汗をかくと気持ちいいと感じるようになりました。何よりも体力面で自信がつきました!風邪もまったくひきません。もともと生理不順で、いつ生理になるか・・・という不安があったのですが、トレーニングをするようになってからは、毎月生理が来るようになり、生理痛に悩まされる事も無くなり、とても体調がよくなりました。以前は、イライラする事も多く、感情のコントロールするを意識する事すらなかったのですが、今は自分自身の気持ちや状態を判断し、コントロールできるようになり、不安やイライラもなくなりました。体験のときに、不安に思っていたよりもトレーニングができたので、続ける事ができました。トレーナーさんとのマンツーマンの指導のおかげで色々な事を学べました。いつも色々なことを教えてもらい、自分の体について、考えるようになりました。
    【今後の目標】
    もう少し運動量を増やして、身体を引き締めたいです!ランニングが出来るようになりたいです!!食事のコントロールをしっかりできるようにして、良い生活習慣をつけていきたいです!これからも、自分の体と向き合い、心も身体も健康であり続けるようにしたいと思っています!

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    ■無料体験の内容(約60分)
    ①カウンセリング
    ②施術方法のご説明
    ③施術(加圧筋力トレーニングor無痛整体)
    ④効果を高めるアドバイス
    ⑤質疑応答
    ※初回は一切費用はかかりませんのでご安心下さい(物販・勧誘なども一切ございません)。
    ※安定剤・睡眠薬等をご使用の場合はお受けできないことがございます。 
    ■無料体験お申込|LINE
    ※LINEは24時間受付OK!
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