写真で分かる体型の変化②｜加圧トレーニング・むつう整体で体質改善＆ダイエット【ワンストップジム堺市・なかもず・泉ヶ丘・和泉市・和泉中央・松原市・山科区】

写真で分かる体型の変化②

ご利用いただいたクライアント様の体型の変化を写真でご紹介させていただきます。ぜひ、じっくりとご覧下さい！

初回スタート時

25回目（最終）

クライアント様のプロフィール
年齢	24歳
身長・体重・ウエスト	160．5cm、59Kg、74cm
目的・目標	くびれができるようにきれいに痩せたいです！無駄な脂肪をなくして、水着が着れるようになりたい。
始めようと思ったきっかけ	学生時代に行っていた留学を経て日本に帰ってきた私は日本人がとても細いことに驚きを感じ、それと同時にこんなにもまるまると太っている自分を恥ずかしいと思うようになりました。人のことをうらやましがってばかりいたかつての私を変えたい！自分で決めた目標に向けて頑張りたい！キレイになって、かわいい洋服を着れるようになりたい！そんな思いで加圧筋力トレーニングを始める決意をしました。

クライアント様の感想
大学時代に行った米国留学で急激に太ってしまい、日本に帰ってきてからは写真や鏡でみる自分がとても恥ずかしく大嫌いでした。
こんな醜い私じゃ誰にも好かれない．．．と、合コンに誘われてもすぐ断ったり、友達と遊ぶことすら拒否していました。
またかわいい服を見ても『痩せたら買おう』と思うだけでいつもダイエットを後回しにしていました。
そんな私を変えたいと思い始めたきっかけとなった加圧筋力トレーニング。
最初は徐々に痩せていく自分の姿を見るのがとても楽しみでトレーニングに行くことや有酸素運動、食事制限も頑張っていました。
しかし次第に、体がトレーニングや食事制限になれてなかなかサイズダウンをしなくなってきました。すごく辛くて何度もくじけそうになりました。
そんなときには、素直にその辛さやストレスをトレーナーさんに話すようにしました。そのたびにトレーナーさんは一生懸命に相談にのってくださり、一緒にもう一度自分の目標を確認したり、痩せたときの自分を想像してモチベーションを高く持ち続けるようにアドバイスをくださいました。
また、食事はこういったものがいいとか、こういったものは腹持ちがいいから食べてみては？など、毎回ダイエットをサポートしてくださり、「頑張っているのは私だけじゃない」と気づきました。
そのおかげで、１０センチ以上のサイズダウンに成功！！！！！♪(⌒▽⌒)
今では好きな服を着て、大好きな彼氏ができて毎日幸せです☆☆☆
加圧筋力トレーニングのおかげでこうして今の自分に出会えて、本当によかったです。
これからもトレーニングを続けていこうと思っています。トレーナーさん本当にありがとうございました☆

トレーナーの感想
10ヶ月間本当にお疲れ様でした！！　
ウエスト５９．８ｃｍ達成おめでとうございます☆☆
ウエスト７４ｃｍ⇒５９．８cm（-１４．２ｃｍ）
本当にすごいです！！！
特にウエストの変化が大きかったですが、その他も変わりました（＾▽＾）ノ
太もも　５６ｃｍ⇒５１．５ｃｍ(-４．５ｃｍ)
二の腕　３０ｃｍ⇒２６．８ｃｍ(-３．２ｃｍ)
体脂肪　３１．３％⇒２６．５％(-４．８％)
体重５９ｋｇ⇒５３．５ｋｇ (-５・５ｋｇ)

写真を見るとスタート時と比べてかなり体が変わられましたね＾＾
最初はウエストが減っても見た目の変化が分かりにくく苦労致しましたが、全体的に綺麗に引き締りました！！
途中、なかなか体が変わらない時期もございましたね．．．大きな変化が無かった時は、毎回2人で食事や運動など話し合いながら勧めて参りましたが、その時は本当に辛かったと思います！
1日3万歩も歩いた日もありましたね．．．また、友人とのお付き合いで食事面でもかなり苦労されて、ストレスが溜まった時期もございました。
その時も話し合ってセラピーなども交えてご提供させていただき、頑張って乗り越えられましたね（＾▽＾＊）ノ
いつも真剣に考え、修正しながら頑張った結果が出て本当に良かったです！！
トレーニング中は、常に目標を立ててそれに向かって、仕事で疲れている日も元気で頑張っておられる姿を見てとても良い刺激を頂いていました！！
『自分の体が変わって嬉しいからまた頑張ろう！！』という前向きな気持ちが、成功の理由なのかなとモニター様を見ていて思いました！
体を変えるということは簡単ではないですが、楽しみながらトレーニング・有酸素運動・食事をすることが成功の鍵ですね！
後半は『自分の体と向き合い、問題が出てきたら修正していく！！』これを毎日の習慣として取り入れていくということが自然に出来るようになっておりましたので、これからもこの体を維持するために、頑張って下さいね☆本当にお疲れ様でした☆☆

ウエストサイズの変化グラフ

その他の変化
太もも (1回目) 56cm	二の腕 (1回目) 30cm	体脂肪率 (1回目) 31.3%	体重 (1回目) 61kg
太もも (25回目) 51.5cm	二の腕 (25回目) 26.8cm	体脂肪率 (25回目) 26.5%	体重 (25回目) 53.5kg

★写真で分かる体型の変化①

■無料体験の内容(約60分)

①カウンセリング

改善したい問題（ダイエット、体の不調、心の不調など）に関してお聞かせ下さい。治らないと思っていた意外な問題が解消することも多々ございますので、何でもご遠慮なく仰っていただければと思います（守秘義務はしっかり守らせていただきますので、ご安心ください）！

②施術方法のご説明

30分以上の時間をかけて、当ジムの施術方法を中心にご説明をさせていただきます。方法だけでなく、効果が出る仕組みなどもご説明いたしますので、ぜひご理解いただければと思います！

③施術（加圧筋力トレーニングor無痛整体）

ダイエットやアンチエイジング効果の高い加圧筋力トレーニングか、肩こりや体調不良を解消する無痛整体のどちらかをご体験いただきます。初回で大きな効果が出ることも多々ございますので、どうぞご期待ください！

④効果を高めるアドバイス

施術後は効果を高めるための日常生活でのコツなどのお話をさせていただきます！

⑤質疑応答

質疑応答の時間もございますので、ダイエットのこと/体のこと/心のこと/施術法のこと、何でもご質問ください！

※初回は一切費用はかかりませんのでご安心下さい（物販・勧誘なども一切ございません）。
※安定剤・睡眠薬等をご使用の場合はお受けできないことがございます。
※当施設は完全予約制となっております。
※入会金なども一切ございませんので、お気軽にお越しください。

■無料体験お申込｜LINE

※LINEは24時間受付OK！

■無料体験お申込｜電話

☎072-269-4455（なかもず店）
☎080-3843-9161（泉ヶ丘店）
☎080-9758-6601（和泉中央店）
☎050-5359-1054（松原店）
☎080-6206-1501（山科店）
※なかもず、泉ヶ丘、松原は女性専用

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