体内の不調解消法｜加圧トレーニング・むつう整体で体質改善＆ダイエット【ワンストップジム堺市・なかもず・泉ヶ丘・和泉市・和泉中央・松原市・山科区】

体内の不調解消法

体内の不調解消法①
骨格の歪み解消

「歪んだものは壊れやすい」というお話をさせていただきましたが、骨格の歪みは万病の元となります。あるべき位置からずれた骨などの組織が、血管や臓器を圧迫し血流や内臓の働きを阻害し、さまざまな不調をもたらします。また、筋肉の不調が臓器の不調に繋がる「体性内臓反射」も起こります。例えば、歪みによる肩こりがひどくなったために吐き気をもよおすなどの症状がそれにあたります。歪みを整えるだけで、体内の不調が回復するケースも少なくありません。ぜひ、お試しください。

体内の不調解消法②
自律神経の調整

自律神経は、内臓や血流コントロールの中枢を担っているため、自律神経が乱れると体にさまざまな不調が現れます。内臓の調子を上げ血流を改善するためには自律神経の調整が不可避となります。ワンストップジムでは、筋肉の反射で神経の働きをみる検査（アプライドキネシオロジー）や東洋医学のツボなどを活用した施術により、短期間での回復を目指します。

体内の不調解消法③
メンタルケア

緊張や不安、人間関係からくる怒り、落ち込みといったストレスに起因したこころの不調は睡眠障害に繋がり、睡眠障害が体内の回復力を低下させます。例えば怒りは自分と違う他者に対して「あの人が絶対間違えている」という思いにとらわれてしまうこと。自分が正しいと思い、受け入れられず、心が拒否してしまう「自分基準」にあるとされています。誰にでもあることです。ただ、それが眠りを妨げ体内の不調を作り出すなら対策が必要です。こころの不調の大きな原因は、大小さまざまな過去のトラウマから受ける自分自身のネガティブな思考・イメージが原因です。簡単にうろたえないストレスを感じにくくするための心理セラピーがございます。ワンストップでは薬を使わずメンタルを回復に導き、睡眠障害を改善、体の不調を回復させる一助となります。

体内の不調解消法④
生活習慣の改善

今の自分の体がこれまでの生活の結果だと考えると、食事習慣・睡眠習慣・運動習慣からの影響を軽視できません。例えば体の調子が良くない時、普段食べない食材を食べてみると改善されることがあります。体調不良は何かの栄養が不足していたからかもしれません。このように生活習慣を変えることで体内の不調を回復できることは多くあります。ワンストップジムでは、食事のタイミングや質、睡眠時間と睡眠環境、運動の質と量。皆様の状況をお聞かせいただいたうえで、適切なアドバイスをさせていただきます。

体内の不調解消法⑤
体の仕組みの知識習得

人の体というのはイメージした通りに反応いたします。そのイメージを鮮明に具体的に持っていただくため、「体内の不調が何故起こっているのか」を理解するためのお話をさせていただいております。体内で何が起こっているかという不調の原因、不調を改善するためにどのような道すじがあるのか、それらを理解していただくことで回復の方法がイメージしやすくなり、実際の回復にスムーズにつながります。区切り線

■無料体験の内容(約60分)

①カウンセリング
②施術方法のご説明
③施術（加圧筋力トレーニングor無痛整体）
④効果を高めるアドバイス
⑤質疑応答
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※安定剤・睡眠薬等をご使用の場合はお受けできないことがございます。

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