メニュー
  • トップページ
    •
  • なかもず店のご案内
    •
  • 泉ヶ丘店のご案内
    •
  • 和泉中央店のご案内
    •
  • 松原店のご案内
    •
  • 山科店のご案内
    •
  • マンガで分かるワンストップジム
    •
  • マンガで分かる自然治癒力
    •
  • ダイエットの基礎知識
    •
  • 肩こり・腰痛の解消法
    •
  • 体内不調の解消法
    •
  • メンタル不調の解消法
    •
  • 写真で分かるダイエット①
    •
  • 写真で分かるダイエット②
    •
  • グラフで見る当ジム
    •
  • インスタグラム
    •
  • 公式ブログ
    •
  • モニター募集
    •
  • 初回無料体験
    •
  • 会社概要
    •
    ワンストップジムの無料体験 心と体を整えながら加圧ダイエットを行うパーソナルトレーニングジム パーソナル＆マンツーマン専門のワンストップジム 一気に変わるワンストップジム
    体内の不調解消法
    体内の不調
    体内の不調解消法①
    骨格の歪み解消
    「歪んだものは壊れやすい」というお話をさせていただきましたが、骨格の歪みは万病の元となります。 あるべき位置からずれた骨などの組織が、血管や臓器を圧迫し血流や内臓の働きを阻害し、さまざまな不調をもたらします。 また、筋肉の不調が臓器の不調に繋がる「体性内臓反射」も起こります。例えば、歪みによる肩こりがひどくなったために吐き気をもよおすなどの症状がそれにあたります。歪みを整えるだけで、体内の不調が回復するケースも少なくありません。ぜひ、お試しください。
    体内の不調解消法②
    自律神経の調整
    自律神経は、内臓や血流コントロールの中枢を担っているため、自律神経が乱れると体にさまざまな不調が現れます。内臓の調子を上げ血流を改善するためには自律神経の調整が不可避となります。 ワンストップジムでは、筋肉の反射で神経の働きをみる検査（アプライドキネシオロジー）や東洋医学のツボなどを活用した施術により、短期間での回復を目指します。
    体内の不調解消法③
    メンタルケア
    緊張や不安、人間関係からくる怒り、落ち込みといったストレスに起因したこころの不調は睡眠障害に繋がり、睡眠障害が体内の回復力を低下させます。 例えば怒りは自分と違う他者に対して「あの人が絶対間違えている」という思いにとらわれてしまうこと。自分が正しいと思い、受け入れられず、心が拒否してしまう「自分基準」にあるとされています。誰にでもあることです。ただ、それが眠りを妨げ体内の不調を作り出すなら対策が必要です。 こころの不調の大きな原因は、大小さまざまな過去のトラウマから受ける自分自身のネガティブな思考・イメージが原因です。簡単にうろたえないストレスを感じにくくするための心理セラピーがございます。ワンストップでは薬を使わずメンタルを回復に導き、睡眠障害を改善、体の不調を回復させる一助となります。
    体内の不調解消法④
    生活習慣の改善
    今の自分の体がこれまでの生活の結果だと考えると、食事習慣・睡眠習慣・運動習慣からの影響を軽視できません。 例えば体の調子が良くない時、普段食べない食材を食べてみると改善されることがあります。体調不良は何かの栄養が不足していたからかもしれません。 このように生活習慣を変えることで体内の不調を回復できることは多くあります。ワンストップジムでは、食事のタイミングや質、睡眠時間と睡眠環境、運動の質と量。皆様の状況をお聞かせいただいたうえで、適切なアドバイスをさせていただきます。
    体内の不調解消法⑤
    体の仕組みの知識習得
    人の体というのはイメージした通りに反応いたします。 そのイメージを鮮明に具体的に持っていただくため、「体内の不調が何故起こっているのか」を理解するためのお話をさせていただいております。 体内で何が起こっているかという不調の原因、不調を改善するためにどのような道すじがあるのか、それらを理解していただくことで回復の方法がイメージしやすくなり、実際の回復にスムーズにつながります。
    ■無料体験の内容(約60分)
    ①カウンセリング
    改善したい問題（ダイエット、体の不調、心の不調など）に関してお聞かせ下さい。治らないと思っていた意外な問題が解消することも多々ございますので、何でもご遠慮なく仰っていただければと思います（守秘義務はしっかり守らせていただきますので、ご安心ください）！
    ②施術方法のご説明
    30分以上の時間をかけて、当ジムの施術方法を中心にご説明をさせていただきます。方法だけでなく、効果が出る仕組みなどもご説明いたしますので、ぜひご理解いただければと思います！
    ③施術（加圧筋力トレーニングor無痛整体）
    ダイエットやアンチエイジング効果の高い加圧筋力トレーニングか、肩こりや体調不良を解消する無痛整体のどちらかをご体験いただきます。初回で大きな効果が出ることも多々ございますので、どうぞご期待ください！
    ④効果を高めるアドバイス
    施術後は効果を高めるための日常生活でのコツなどのお話をさせていただきます！
    ⑤質疑応答
    質疑応答の時間もございますので、ダイエットのこと/体のこと/心のこと/施術法のこと、何でもご質問ください！

    ※初回は一切費用はかかりませんのでご安心下さい（物販・勧誘なども一切ございません）。
    ※安定剤・睡眠薬等をご使用の場合はお受けできないことがございます。 
    ※当施設は完全予約制となっております。
    ※入会金なども一切ございませんので、お気軽にお越しください。
    ■無料体験お申込｜LINE
    ※LINEは24時間受付OK！
    ■無料体験お申込｜電話
    ワンストップジムへのお問合せ（電話）
    ☎072-269-4455（なかもず店）
    ☎080-3843-9161（泉ヶ丘店）
    ☎080-9758-6601（和泉中央店）
    ☎050-5359-1054（松原店）
    ☎080-6206-1501（山科店）
    ※なかもず、泉ヶ丘、松原は女性専用
    ■無料体験お申込｜メール
    ワンストップジムへのお問合せ（メール） ※メールは24時間受付OK！
    ※携帯メールの方はonestop-gym.netのドメイン解除をお願いいたします。
    ☆おなまえ(ひらがなでOK)
    ☆電話番号(必須)
    ☆メール(空白でもOK!)
    ☆体験希望の店舗(必須)
    なかもず店(女性専用)
    泉ヶ丘店(女性専用)
    和泉中央店(男女OK)
    松原店(女性専用)
    山科店(男女OK)
    ☆備考欄（希望日時など）

    Copyright(c) 2001 ONESTOPGYM All rights reserved.