ワンストップセラピーの概要
ワンストップセラピーは、整体・カイロプラクティック・気功・心理療法・カウンセリングなど既存のさまざまな手法と、当ジム独自の技術を組み合わせて創りあげた代替療法です。
「自律神経＆ホルモンバランスの乱れ」「体の歪み」「心の不調」、この3つを解消していくことで、さまざまな症状の回復を促します。どこに行っても改善しないような不調でお悩みの皆さまにこそおすすめの手法です。
セラピー①
体の歪みを取り除く
軽く触れる程度の力で、自然治癒力を呼び起こして歪みを整えます。
詳しく見るセラピー②
自律神経を整える
小さな刺激で体内に働きかけ、乱れた自律神経のバランスを整えます。
詳しく見るセラピー③
メンタルを整える
「ストレスを感じにくくする」心理療法で、心の安定をサポートします。
詳しく見るセラピー① 体の歪みを取り除きます
ワンストップジムでは、どのような不調を抱えておられる方でも、まずは体の歪みを整える施術からスタートします。私たちの経験上、体の歪みを整えることは体の不調だけでなく心の不調にも効果を発揮します。この施術だけで全てが解決してしまうこともありますので、どうぞご期待ください。
体の歪みと健康の関係
「体の歪み」とは、筋肉や骨の位置が本来あるべき位置からズレている状態を指します。
「だるま落とし」を思い浮かべてみてください。まっすぐきれいに積み重なっていたものが左右にズレると、バランスが悪くなり、少しの衝撃でもグラグラと揺れる不安定な状態になります。だるま落としならバランスが悪くなるだけですが、人間の場合は本来もっているさまざまな機能が失われていきます。
歪みが引き起こすこと
- 筋肉のアンバランス：動ける筋肉と動けない筋肉が生まれ、特定の筋肉に負担が集中します。使われない筋肉は小さく弱り、負担がかかる筋肉は疲れがとれず、コリや痛みが慢性化します。
- 血流の悪化：体内のとても小さな血管が圧迫を受けて血液の流れが悪くなり、体内のさまざまな部分に不調があらわれます。
ワンストップセラピーで歪みを取り除くと、「筋肉のコリや痛みだけでなく、体内の不調や心の不調が回復してきた！」という嬉しいお声をよくいただきます（生理痛が改善した、便秘が改善した、不安感がなくなった…など）。歪みが取り除かれることで圧迫を受けていた血管が解放され、血流が正常化し、体内の機能全般が向上したことが原因と考えられます。
- 私たちは医師ではありませんので、効果が出るメカニズムの詳細を検査することはできません。しかし、歪みが整うことでさまざまな症状が回復することから、血流の改善が大きく関係していると推測しています。
このように、体の歪みを取り除くだけでさまざまな不調の回復が期待できます。体の歪みは初回体験で整えますので、この初回で大きな変化を感じられる方がたくさんおられます。興味を持っていただけましたら、ぜひ初回体験だけでもご利用ください。
ワンストップジムの歪みを整える手法
ワンストップセラピーでは、体の歪みを取り除く際に軽く触れる程度の力しか使いません。ボキボキと骨を矯正するカイロプラクティックや、筋肉に強い力でアプローチする整体とは方法がまったく異なり、生まれたての赤ちゃんにでも提供できるくらいのやさしい力で体を整えていきます。
骨や筋肉に力を加えて矯正するのではなく、体表面に適切な刺激を加えることで人間が持つ自然治癒力を呼び起こし、その力で歪みを整えていく方法です。人の体にはもともと「健康になるための自然治癒力」が備わっており、この力は体の歪みを取り除く作用も持っています。
- 体への負担がとても小さい
- 簡単に元に戻らない
「狐につままれたようなセラピーですね！」とよく言われるほど不思議な施術ですが、受けていただければ自然治癒力のすばらしさを実感できると思います。ぜひお試しください。
セラピー② 自律神経を整えます
体の歪みを整えるセラピーの後にご提供するのが、自律神経を整える手法です。ワンストップジムがご提供する中で最も不思議なセラピーですが、効果は本当に高く、大人気の手法です。
自律神経とは？
自律神経は、内臓の働き・血流・ホルモンバランスなどを司っている神経です。体を活動モードにする交感神経と、休息モードにする副交感神経、この2つを合わせたものを指します。
この2種類の神経がバランス良く働いていると、人はとても健康で病気になりにくいと考えられます。ところが、働きが乱れてしまうとさまざまな不調があらわれます。
自律神経が乱れる原因
自律神経が乱れるのは、過剰な精神的ストレスを受けた場合、もしくは小さなストレスが膨大に蓄積した場合と考えられます。
15年以上、多くのクライアント様に対応してきた中で、体調が悪く自律神経が乱れている人のほぼ100％が、過剰なストレス、もしくは長期間にわたるストレスを蓄積されていました。本人が「これくらいのストレスは当たり前」と考えて何とか耐えていても、体の方は悲鳴を上げている。そんなケースがとても多いのです。
自律神経の乱れは、精神的ストレスの影響によるものが大半であること。ぜひご理解いただければと思います。
ワンストップジムの自律神経を整える手法
ワンストップジムでは、自律神経の働きを整えることにとても力を入れています。世の中に自律神経を整える方法はあまり存在しませんが、ワンストップセラピーにはそうした効果が十分に期待できます。
具体的には、アプライドキネシオロジーと呼ばれる手法や、中国の経絡を使った手法などを織り交ぜ、小さな刺激で体内に働きかけて自律神経を整えていきます。
セラピーを受けられた方からは「こんなに健康になれるんだ…」といった嬉しいお声を頻繁にいただきます。ご利用の際は、ぜひ「自律神経を整えるセラピー」も受けてみてください。これまで以上に快適に過ごせる体が手に入ると思います。
セラピー③ メンタルを整えます
ワンストップセラピーには、ストレスを軽減させる心理療法の要素も組み込まれています。「ストレスを軽減させるセラピーがあるの？」とびっくりされるかもしれませんが、実際にあるのです。薬要らずのメンタル改善法を、どうぞご期待ください。
ストレスについて
私たちは生きていく中で、たくさんのストレスと遭遇します。苦手な上司や隣人、もしかすると家族の中に困った人がいる場合もあるでしょう。ほとんどのストレスは人間関係の中で、価値観の違いや相手への気遣いが足りないときなどに生まれます。
「それならセラピーは意味がないのでは？人間関係を絶たなくてはいけないの？」と思われるかもしれませんが、そうではありません。ストレスの感じ方には大きな個人差があります。過酷なストレス環境でもケロッとしている人もいれば、些細なストレスで長い間立ち直れなくなってしまう人もいます。
一般的にストレスの感じ方は「性格」や「先天的なもの」と考えられがちですが、実はそうではありません。ストレスの感じ方はセラピーで変えることができるのです。ちょっとしたセラピーで、落ち込みやすかった人が楽天的になれる方法があります。
ワンストップジムのメンタルを整える手法
ワンストップジムがご提供している心理療法は、「ストレスを感じにくくする手法」と表現するのが最も適切です。たとえば、次のような状態に変われます。
- 上司に嫌みを言われても、以前のように落ち込まなくなった
- 将来のことを考えていつも不安だったのに、前向きに考えて行動できるようになった
- 過去の辛い思い出に引きずられて常に不安定だったのに、ほとんど気にならなくなった
「心の問題がそう簡単に解決するはずがない」と思われるかもしれません。しかし、心で思っていることも脳の中の神経の働きによるものです。ちょっとした刺激で神経の働きが変われば、体が健康を取り戻すのと同じように精神状態も安定してきます。目に見えるものではないため文章での説明には限界がありますが、まやかしではない、とても効果の高い心理セラピーがあるのです。
安定した精神状態を獲得したい皆さま、ぜひ当ジムのトレーナーにご相談ください。ワンストップセラピーの驚くような効果を体感していただけると思います。