体力増進・シェイプアップ・アンチエイジング・治し方・治療法・体験談｜加圧トレーニング・むつう整体で体質改善＆ダイエット【ワンストップジム堺市・なかもず・泉ヶ丘・和泉市・和泉中央・松原市・山科区】

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体力増進・シェイプアップ・アンチエイジング(30代)

スポーツとはまったく縁のなかった私が、加圧筋力トレーニングを始めて2ヶ月が経ちました。ちょっと動いただけですぐに疲れてしまう自分が嫌で、「体力をつけたい！」との思いで始めたのですが、今では体力＋締まった身体！が目標になっています。始めの頃はトレーニング中に話し掛けられても、息切れが激しくて返事を言葉で返せないくらいバテバテ。。。終わった後もかなり長い時間ゼイゼイしていてたし、筋肉痛で歩くのもぎこちない状態。でも不思議と、次も頑張ろう！今日も一時間は歩いて帰ろう！と思えてしまうんです。今までの私だったら、体験して、「あ～疲れた。」「次は面倒だからいいや。」と辞めてしまうのがお決まりコース。家族にも「どうせ具合が悪くなるんだから辞めなさい。」と言われていた私が、自分でもビックリするくらい加圧筋力トレーニングには積極的に取り組めているんです。トレーナーの方の「頑張ればからだは変わる」の言葉に励まされ、2回、3回とやっているうちにトレーニングの効果も次々と実感できるようになりました。まず、髪や爪がやけに早く伸びるな～と思っていたら、これも加圧筋力トレーニングの効果であることが判明。その後も髪が赤ちゃんのようにやわらかくなったり、ウエストが締まってきてお腹周りも以前よりはスッキリしてきたりと、うれしくなるような事が次々と。先生曰く、「ヒップアップ、バストアップも可能です！」の言葉にははじめ半信半疑でしたが、今となっては「ホントにその通り！」と言いたくなる程の変化。そしてなにより、最近では息切れが少なくなり（とはいえ、まだゼイゼイしていますがすぐに回復できるようになりました。）筋肉痛も以前よりはなくなり、「頑張って歩かなきゃ」ではなく、「今日もしっかり歩くぞ～」に意識が自然と変わった事です。この変化も私にとってはスゴイ事なんです。動ける身体っていい♪と言う実感。もっと何か出来るかも？と考えている自分にビックリです。こんな風に私の意識とからだを変えてくれた加圧筋力トレーニングとトレーナーの方に感謝！感謝です。これからも更に頑張って、もっと動けるからだ、もっと締まったからだ目指したいと思います。ダイエット/美容に関する体験談

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■無料体験の内容(約60分)

①カウンセリング
②施術方法のご説明
③施術（加圧筋力トレーニングor無痛整体）
④効果を高めるアドバイス
⑤質疑応答
※初回は一切費用はかかりませんのでご安心下さい（物販・勧誘なども一切ございません）。
※安定剤・睡眠薬等をご使用の場合はお受けできないことがございます。

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