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    ワンストップジムの無料体験 心と体を整えながら加圧ダイエットを行うパーソナルトレーニングジム パーソナル＆マンツーマン専門のワンストップジム 一気に変わるワンストップジム
    300件の体験談
    体力増進・シェイプアップ・アンチエイジング(30代)
    スポーツとはまったく縁のなかった私が、加圧筋力トレーニングを始めて2ヶ月が経ちました。ちょっと動いただけですぐに疲れてしまう自分が嫌で、「体力をつけたい！」との思いで始めたのですが、今では体力＋締まった身体！が目標になっています。始めの頃はトレーニング中に話し掛けられても、息切れが激しくて返事を言葉で返せないくらいバテバテ。。。終わった後もかなり長い時間ゼイゼイしていてたし、筋肉痛で歩くのもぎこちない状態。でも不思議と、次も頑張ろう！今日も一時間は歩いて帰ろう！と思えてしまうんです。今までの私だったら、体験して、「あ～疲れた。」「次は面倒だからいいや。」と辞めてしまうのがお決まりコース。家族にも「どうせ具合が悪くなるんだから辞めなさい。」と言われていた私が、自分でもビックリするくらい加圧筋力トレーニングには積極的に取り組めているんです。 トレーナーの方の「頑張ればからだは変わる」の言葉に励まされ、2回、3回とやっているうちにトレーニングの効果も次々と実感できるようになりました。まず、髪や爪がやけに早く伸びるな～と思っていたら、これも加圧筋力トレーニングの効果であることが判明。その後も髪が赤ちゃんのようにやわらかくなったり、ウエストが締まってきてお腹周りも以前よりはスッキリしてきたりと、うれしくなるような事が次々と。先生曰く、「ヒップアップ、バストアップも可能です！」の言葉にははじめ半信半疑でしたが、今となっては「ホントにその通り！」と言いたくなる程の変化。そしてなにより、最近では息切れが少なくなり（とはいえ、まだゼイゼイしていますがすぐに回復できるようになりました。）筋肉痛も以前よりはなくなり、「頑張って歩かなきゃ」ではなく、「今日もしっかり歩くぞ～」に意識が自然と変わった事です。この変化も私にとってはスゴイ事なんです。動ける身体っていい♪と言う実感。もっと何か出来るかも？と考えている自分にビックリです。こんな風に私の意識とからだを変えてくれた加圧筋力トレーニングとトレーナーの方に感謝！感謝です。これからも更に頑張って、もっと動けるからだ、もっと締まったからだ目指したいと思います。ダイエット/美容に関する体験談

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    ■無料体験の内容(約60分)
    ①カウンセリング
    改善したい問題（ダイエット、体の不調、心の不調など）に関してお聞かせ下さい。治らないと思っていた意外な問題が解消することも多々ございますので、何でもご遠慮なく仰っていただければと思います（守秘義務はしっかり守らせていただきますので、ご安心ください）！
    ②施術方法のご説明
    30分以上の時間をかけて、当ジムの施術方法を中心にご説明をさせていただきます。方法だけでなく、効果が出る仕組みなどもご説明いたしますので、ぜひご理解いただければと思います！
    ③施術（加圧筋力トレーニングor無痛整体）
    ダイエットやアンチエイジング効果の高い加圧筋力トレーニングか、肩こりや体調不良を解消する無痛整体のどちらかをご体験いただきます。初回で大きな効果が出ることも多々ございますので、どうぞご期待ください！
    ④効果を高めるアドバイス
    施術後は効果を高めるための日常生活でのコツなどのお話をさせていただきます！
    ⑤質疑応答
    質疑応答の時間もございますので、ダイエットのこと/体のこと/心のこと/施術法のこと、何でもご質問ください！

    ※初回は一切費用はかかりませんのでご安心下さい（物販・勧誘なども一切ございません）。
    ※安定剤・睡眠薬等をご使用の場合はお受けできないことがございます。 
    ※当施設は完全予約制となっております。
    ※入会金なども一切ございませんので、お気軽にお越しください。
    ■無料体験お申込｜LINE
    ※LINEは24時間受付OK！
    ■無料体験お申込｜電話
    ワンストップジムへのお問合せ（電話）
    ☎072-269-4455（なかもず店）
    ☎080-3843-9161（泉ヶ丘店）
    ☎080-9758-6601（和泉中央店）
    ☎050-5359-1054（松原店）
    ☎080-6206-1501（山科店）
    ※なかもず、泉ヶ丘、松原は女性専用
    ■無料体験お申込｜メール
    ワンストップジムへのお問合せ（メール） ※メールは24時間受付OK！
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