過去の記事一覧
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泉ヶ丘店に通っているチョコビです
今回、モニターに応募させてもらった目的は、下半身のダイエットです！
友人が泉ヶ丘店に通っていて「良いよ！」と言っていたので興味を持ちました！
１回目は「体の歪みを整えるセラ…
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このたびのスクーリングは、１年間の取り組みの総括を行いました！
成長度合いと、これからクリアしていくべき課題を明確に認識できた貴重な時間でした。
上記写真は、現在の課題と改善の進捗状況を記したものです。
今後１年間…
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猛暑の夏から朝晩が少しひんやりする秋へと移り変わってきましたね。
季節の変わり目に体調を崩さないようにするには毎日の睡眠の質が重要になるのですが、その眠りを邪魔する要因の一つに “尿意” があります。
今回は…
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ワンストップジム泉ヶ丘店 スタッフの石本でございます
今年も猛暑が続いておりますね大阪は、８月に入ってから本日までで猛暑日（最高気温が３５度以上）が２3日あったそうで、記録が残っている１８８３年以降で最多だそうです…
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スクーリングで行ったプレゼンの録音を聞き直して、問題点の洗い出しを行いました。
・論理破綻が無いか
・わかりやすさ
・声量、抑揚、スピード
・間の取り方
・選択した語彙が正しいか
・クライアント様の発…
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お盆を過ぎても全国的に猛暑が続いていますね。。
お墓参りを汗だくでされた方も多いのではないでしょうか？
暑いところでかく汗は、体温調節をしている証のため良いのですが、
今回は、涼しい所でもダラダラと汗をかい…
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和泉中央店４回モニターの「ななこ」です
筋力UP、体質改善などでモニターに応募させていただきました。
疲れやすい、疲れた時の腰痛、生理痛、頭痛、体の左右のバランスなどなど悩みはたくさん…出来ればバストアップも…
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立秋を過ぎて日は短くなっていますが、暑さが和らぐ気配は感じられませんね^_^;
健康な方であっても少し体に堪えてくる時期ですので、今回は加圧筋力トレーニングが夏バテに効果的な理由について書かせて頂きます！（夏バ…
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今回は、知識とプレゼンのチェックを行いました！
知識については、いかにアウトプットできるかを確認いたしました。
その一例ですが、
泌尿器について
・腎臓の構造と尿が作られるまでの仕組み
・血圧、むくみと…
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新聞記事によると、過去のデータから８月の一週目は一番気温が高くなるようです。
この猛暑を乗り切るために土用の丑の日にウナギを召し上がられた方もいらっしゃるのではないでしょうか？
ウナギを食べて暑い夏を乗り越え…
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