過去の記事一覧
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ワンストップジム中百舌鳥店モニターMです。
３回目は、ストレスセラピーです。
一番興味があったセラピーです。
ドアを開けると宮内トレーナーが笑顔で迎え入れてくれました。
それだけでパワーを感じ暑さも少…
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健康増進の為、筋力アップが目的で加圧筋力トレーニングを始められた60代のクライアント様でございます＾＾
最初は、クロストレーナー（脚のトレーニング）がかなりお辛そうだったのですが、回数を重ねるにつれてどんどん負荷も上げ…
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ワンストップジムなかもず店でモニターをさせて頂くことになりましたmelmoです！
離れた所に住んでいる娘が最近マンツーマンの加圧トレーニングジムに通い始め
それに刺激を受け近くでいい加圧トレーニングジムがないか探…
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先日健康診断に行かれ、血液検査での数値が改善されていらっしゃったクライアント様＾＾
トレーニングを頑張っていただき、日常でのお食事と運動の見直しも行ったところ、昨年まで高かった悪玉コレステロールと中性脂肪の数値が今年は…
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こちらのクライアント様は、筋肉量をアップしたいという目的でお越しになられました！
通常は女性向けに筋肉を付けすぎないトレーニングメニューをご提供しておりますが、この方には筋肉を付けるメニューやお食事のアドバイスを行ない…
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ワンストップジム中百舌鳥店モニターMです。
本日は、２回目の自律神経を整えるセラピーです。
まずは、宮内トレーナーの問診から始りました。
前回から一週間どうでしたか？と質問頂きました。
一週間過ごしてみて…
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人前でお話をする時に、緊張してなかなかうまく話せずにお悩みだったクライアント様。
会社でプレゼンを発表する時など、どうしていいか分からずに若干パニックになってしまっていたそうでございます。
先日、久しぶりに会社でプレ…
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昨日、ワンストップジムなかもず店に行って来ました。ありさです。
私はここ3ヶ月ほどで4kgほど増えてしまいました。夏が来るのにこんな体型は嫌だと、見つけたのがワンストップジムでした。
今回はモニターということ…
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暑い日が続いておりますが、皆様いかがお過ごしでしょうか？
今回は、またまた熱中症対策についてお話させていただきたいと思います☆
ワンストップジムでは繰り返し注意喚起をさせていただいておりますが、皆様、熱中症対…
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数年前から、慢性的なひざの痛みに悩んでいますとご相談をいただきました。特に長く歩いた時に必ずといっていいほど痛みが現れるとのことで、お出かけが少し億劫だとおっしゃっておられました。
ひざの痛みは歩き方の見直しが重要…
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