未分類 | ワンストップジム公式情報サイト（ワンストップセラピー/加圧筋力トレーニング）

皆様こんにちは！ワンストップジム泉ヶ丘店トレーナーの石本です☺️ 2024年が始まりました。今年も何卒宜しくお願い申し上げます☺️ そろそろ、お正月モードから通常モードに…

ワンストップジム泉ヶ丘店トレーナーの石本でございます！暑かった夏が過ぎ、やっと秋らしい気温になってきましたね。ウォーキングがはかどる気温ですので、皆様しっかりと動きましょう！今週は、…

ワンストップジム泉ヶ丘店トレーナーの石本でございます(^^) ４月に入り、おかげさまで、ご対応開始から１４年目に入りました(*^^*) 毎日、クライアント様と楽し…

ブログをご覧くださいましてありがとうございます(^^) 今回も、まだまだある加圧筋力トレーニングで期待できる効果のお話をさせていただきたいと思います。それは、『メンタルが安定する・メンタルが向上する』でございます。…

ワンストップジム泉ヶ丘店トレーナーの石本でございます(^^) 2022年も、たくさんのクライアント様にお越しくださいまして本当にありがとうございました。 &n…

みなさまこんにちは(^^) いつもたくさんのご予約を本当にありがとうございます！さて今回は、”筋活動量に関するお話”をさせていただきたいと思います。早速ですが… 筋肉は上図のように細い繊維（筋繊維）で…

●代 ●性（利用施設：和泉中央店） ○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○…

症状　　●●代　●性（2022/●/●) ○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○…

２回目の加圧トレーニングは腕がすごくキツかったです。もう無理！って思ったけど、新家さんに励まされながら、何とかやりきれました。食事も家族に協力してもらいながら改善して、少しずつ変わってきてるような気がします。…

2回目の加圧筋力トレーニングは、圧力を高めたからか、赤い斑点が前回よりも広範囲に出ましたが、3日ほど経てば治りました。痛みは殆どなく、当日も問題なく過ごせました。足にもベルトを巻いて頂きましたが、腕ほどの痛みは伴…

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