過去の記事一覧
-
当ジムではお体の歪みを取り除くセラピーを提供しております。
歪みを取り除くと聞くと、
傾いている骨盤を真っ直ぐにする、曲がっている背骨を真っ直ぐにする、等
骨の位置（見た目）を左右対称にすると思われるかもしれま…
-
今回は、痩せにくい際に考えられる理由を “筋肉が眠る” というキーワードを使って書かせて頂きました。
まずは筋肉の仕組みについて簡単にご説明いたしますね。
ご存知無い方が多いと思いますが、筋肉を顕微鏡で拡大してい…
-
今回は、『成長ホルモンのシャワーで体型が変わる理由』というお話をさせていただきますね。
成長ホルモンのシャワーって何？？と思われる方も多いと思いますが、
これは加圧筋力トレーニング後に分泌される成長ホルモンが毛細…
-
いつもご利用ありがとうございます
今回のブログは、ドミノ的な改善についてのお話です！
・・・
日々クライアント様へのご対応をさせて頂いておりますと、”ドミノ的な改善”に遭遇することが
ございます。
…
-
みなさま、こんにちは(^^)
ブログをご覧くださいましてありがとうございます！
今回は、久しぶりに加圧筋力トレーニングの基礎知識の続きをお話いたします。
今回のテーマは、『加圧筋力トレーニングのデメ…
-
ワンストップジム泉ヶ丘店 トレーナーの石本でございます。
8月に入り、ジリジリとした暑さが続いておりますがブログをご覧の皆様はいかがお過ごしでしょうか。
熱中症と日焼け対策をしっかり行ってなん…
-
皆様、こんにちは！
ワンストップジム泉ヶ丘店 トレーナーの石本でございます。
梅雨明けの知らせを待たずに真夏の暑さがやってきました☀️この時期に気をつけたいのが熱中症ですよね🥵
水分…
-
ワンストップジム泉ヶ丘店 トレーナーの石本です☺️
本日でGWも終わりですね🎏
皆様はどんなGWをお過ごしでしたでしょうか☺️
さて、ワンストップジム泉ヶ丘店は本日よりご対応を開始し…
-
皆様こんにちは！
ワンストップジム泉ヶ丘店 トレーナーの石本でございます。
桜の季節が過ぎ、本日よりゴールデンウィークに入りました☀️今年は平日を3日挟みますが、皆様にとって充実したお休みになりますように☺️…
-
長年、肩こりを抱えておられる皆様は、
”肩こりは治らないものだ！” と考えておられる場合が多いのではないでしょうか。
でも実は、肩こりは治るのです。
今回はこのことについてお伝えできればと思います。
・・…
ページ上部へ戻る
Copyright © ワンストップジム公式情報サイト（ワンストップセラピー/加圧筋力トレーニング） All rights reserved.
